一岁宝宝游泳时间多久合适

一岁宝宝游泳时间保持在15~20分钟左右比较合适,如果游泳时间太长容易造成肢体痉挛,甚至是会诱发耳部感染。

一岁宝宝平时适当游泳可以帮助增强体质,训练身体协调性,但是在游泳时如果方法不正确,很有可能会对身体造成一些不利影响,比如游泳时间过长,会造成体力过度消耗,或者是宝宝肌肉运动不当的情况下诱发肢体痉挛。而且在游泳的过程当中,如果待的时间过久,可能会导致泳池中的水进入耳朵内部,增加耳部感染的几率,所以不建议一岁宝宝游泳时间太长,可以将时间固定在15~20分钟左右为宜。

在让一岁宝宝游泳之前,需提前做好热身运动,同时要注意做好眼睛耳朵的保护工作,避免泳池中的水不慎进入,造成眼睛或耳部感染,宝宝游泳结束之后,需要及时使用干毛巾,将身上的水分擦干。

以上内容仅供参考

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