吃柿子通常不能吃皮,会对肠胃造成刺激。

柿子是常见的一种水果,含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、维生素C、葡萄糖、瓜氨酸等营养物质,适当的吃些柿子,能够补充身体内所需的营养成分。而且柿子中含有大量的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,对于轻度的消化不良以及轻微便秘能够起到缓解作用。但是柿子皮中含有大量的鞣酸,所以口感比较酸涩,通常不能吃,而且这些鞣酸容易在胃内形成结石,导致患者出现胃胀、胃痛、恶心的症状,会对个人健康造成影响。

虽然柿子中含有的营养物质比较多,但是在吃的时候也要控制摄入量,如果摄入过多,可能会增加肠胃负担,甚至还有可能会出现腹胀、腹痛等不良反应。如果因为使用不当出现的不适症状,还需要及时就医治疗,以免延误最佳治疗时间。

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