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• 中老年人保持心脏健康的关键

  中老年人保持心脏健康的关键心血管疾病在临床上是中老年人的常见疾病，严重的还会影响中老年人的寿命，所以，保持心脏健康非常关键。对此，中老年人在平时的生活中，应该从调整生活习惯与饮食习惯着手，中老年人应该养成良好的作息习惯，规律作息，但也不要睡得太多，饮食上要清淡，对于各类补品、营养品也要慎重选择，以免对脾胃、心脏造成不应有的负担。另外，中老年人也要注意适当的运动，可以打打太极拳、跳跳广场舞，增强体质，保持器官功能的正常运行，还可以促进消化，减少肠胃的负担。临床上常见的心血管疾病包括高血压、冠心病、心肌梗死、心律不齐等等。心血管疾病属于慢性疾病，需要长期用药治疗，在平时用药进行治疗的同时，可以配合丹参保心茶来联合治疗，从而起到疏通血管，保护心脏的作用。但是，需要注意的是，丹参保心茶不能与中药“藜芦”同服，如需服药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:26
  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 6715次

• 早泄的预防

  早泄比如性生活，发现有这个问题的时候，就知道自己有早泄了。如果他还没有性经历的时候，也不用特别去恐惧担心，说看到网上说有这个病，那我有没有，要不要去做一些，我觉得这个倒没有必要，就是说你没有性经历的时候，你还不知道的时候，你也不用去担心这个事，哪天你有性经历了，你发现自己快了。然后你可以到医院里来寻求医疗的治疗帮助，或者是有些性知识，你从网上看性功能怎么去调理，能够通过自身的生活习惯，提高身体素质，甚至有的人再更进一步的学习了。早泄的一些动停的训练，是可以通过这些去自我训练去调节的，如果自我训练的效果不好，再来医院也可以的。但是不要过早地去担心，因为这个早泄不像一般的病，不像说我是不是怕这个地方长肿瘤了，有些人比如说做体检。我怕我身体不好了，我要去惦记这个事，其实不需要。因为早泄不是像肿瘤的躯体上的病变，只不过是一种功能上的异常，这种异常是不会伤害你的身体的，也不会导致你的其他的一些伤害，所以你不用提前过早地去忧虑事情，只要有了发现，及时去治疗就行了。

  

  01:58
  罗康平 副主任医师北京大学第三医院

  2018-11-16 11202次

• 预防龋齿的关键
  预防龋齿的关键就是牙菌斑的控制，也就是说，口腔卫生的控制，如果说口腔里面口腔卫生不好，有大量的细菌，有大量的牙菌斑，那么这些牙菌斑，细菌就会作用于牙齿，使得牙齿脱矿，形成龋齿。所以预防龋齿最主要，最关键的就是减少细菌和牙菌斑的含量，必须要通过各种方法来减少，可以用刷牙的方法，也可以用牙线，牙间隙刷的方法，还可以用药物牙膏的方法。而且还可以用漱口的方法等等，都是能够减少口腔里面细菌和牙菌斑的，达到预防龋齿的目的。
  语音时长 01:18”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-07-11 1197次

• 预防龋齿的关键环节
  首先减少或消除病原刺激物，减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件，是防龋的重要环节。最实际有效的办法是刷牙和漱口。应加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分细菌，减少菌斑形成。睡前刷牙也很重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都刷到。还要注意刷牙后的咬面，这样可以把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。刷牙后要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣。应该注意饮食习惯，按时增加各种辅食，多吃粗糙硬质和含纤维物质高的食物，对牙面的磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积，硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
  语音时长 1:45”
  刘桂云 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-25 1551次

• 怎样预防龋齿
  病情分析：首先我们要搞清楚龋齿的发生原因，龋齿其实是在细菌、宿主、蔗糖、时间四联因素共同的影响下，造成牙齿脱矿逐步造成牙体损伤的一种疾病。意见建议：预防龋齿，首要任务是控制细菌，早晚刷牙，并定期医院洗牙。此外，建议少吃糖，睡觉前也不要再吃东西，以防食物残留滋生细菌。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1002次

• 如何预防龋齿
  龋齿的预防可以从龋病的致病因素方面进行。龋病的致病因素主要包括牙齿的先天缺钙发育不全，这一点可以后期进行涂氟或者是药物治疗。也和吃甜食或者是口腔卫生不好有关系，需要保持口腔卫生控制牙菌斑，早晚两次刷牙。
  李宝花 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-12-14 1102次

• 怎样预防龋齿
  龋齿预防应该从细菌，宿主，食物和时间四个方面进行相应的预防。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-03-11 1928次

• 预防龋齿的食物
  预防龋齿的食物一般有苹果、奶酪、鳕鱼、菠菜、茶叶等。如果有食用不适，应该及时就医。1、苹果：苹果富含天然的纤维和酸性物质，这些物质有助于清洁牙齿，去除牙菌斑。咀嚼苹果的过程可以刺激唾液分泌，唾液中的矿物质有助于保护牙齿。苹果中的抗氧化物质还有助于抵抗口腔中的细菌。2、奶酪：奶酪是钙和磷酸盐的丰富来源
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-05-07 0次