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• 如何矫正x型腿

  矫正X型腿也分阶段，在两岁以内，咱们可以用弹力绷带，或者布袋的绑扎法，可以用夹板的矫正法；还有一些轻微的，可以做鞋垫，脚步鞋垫矫正法。如果成年了，或者是年龄比较大了，外翻比较重了，就可以采取手术的方式。手术有很多种方式，可以做最常用的截骨矫正，在股骨髁上截骨。原来最早有外固定，有内固定的方法，石膏固定都可以的。

  

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  杜春林 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-01 18222次

• x型腿和o型腿的区别

  X型腿顾名思义，他的两个腿会形成这种X型。X型就是说我们膝关节，能靠拢到一起，但是脚踝靠不到一起。那么从学术上讲，我们把它称之为叫做膝外翻，这种膝外翻是指的相对股骨来讲，我们的小腿是往外跑了，脚踝并不到一起。我们临床上怎么或者自我检测，怎么来看X型腿和O型腿，很简单。就是O型腿在双脚并拢的时候，脚踝能并拢到一起，但是膝关节中间并不到一起，那么X型腿，我们在双腿慢慢并拢的时候，首先碰到的是我们的膝关节，而踝关节这时候还有很远的距离，我们就称之为这种X型腿。那么X型腿和O型腿不一样的是，它的负重的话是膝关节的外侧负重更多，而不像O型腿它导致的膝关节的内侧应力增加。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 4638次

• 如何改善x型腿腿
  有很多患者对自己的腿型都不满意，希望通过一些方法来进行矫正，但是在这里需要告诉大家的是绝大多数的X型腿的患者是不需要进行医学干预的，只有不到10%的患者才需要做相关的医学处理，而且针对一些成年人甚至是青少年的患者，如果是一些畸形比较重的情况，那么就需要手术截骨来进行矫正。一些所谓的治具，还有一些捆绑的带子，对这种腿型的改善是没有任何作用的。如果说一些轻度x型腿的患者，想改善一下腿部外形的话，那么可以从如下几方面进行着手：第一，可以做一些相关的形体锻炼，常常推荐的有瑜伽，芭蕾或者是其他的舞蹈，通过这样的锻炼并不能改变下下肢骨的外形，但是通过相关的肌肉、肌群、韧带的锻炼，可以达到下肢腿型的一些肌力的平衡，从而在步态和直立的时候看起来没有那么明显。第二，可以注意些自己的步态，比如x型腿的患者有可能会走外八字的步态，那么在日常生活中就有意识的纠正一下。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 6967次

• 如何改善X型腿
  患者出现X型腿一般要根据患者的X型腿它的畸形程度，患者关节活动受限的情况，还要结合患者的年龄，是否出现骨骺闭合的情况，对于成人还要根据患者的生活习惯以及职业情况选择保守治疗或者是手术治疗。对于年轻患者轻度的膝外翻，关节活动基本正常，一般可以进行保守治疗。对于儿童要进行牵引或者是夹板固定。同时患者应该进行病因治疗，对于患者出现了佝偻病要及时的补充维生素D，钙片等。对于患者出现了踝间距超过7个厘米以上，建议患者要进行手术治疗，比如进行截骨手术或者是关节置换手术等。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-06 1098次

• x型腿如何改善
  病情分析：X型腿患者在平时生活中可以通过适当运动，按摩腿部肌肉以及膝关节予以改善。如果患者出现明显的膝关节疼痛现象，影响关节正常活动可以用夹板固定膝关节，使膝关节内侧外侧副韧带恢复正常收缩功能，在日常生活中走路时尽量走直线。 站立时双脚与肩同宽，适当的做蹲起运动。意见建议：X型腿人群应定期就诊骨科外科做下肢X光检查，明确膝外翻的角度以及膝外翻的恢复状况。日常生活中尽量不要剧烈运动或者长时间负重压迫膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-04 202次

• 怎样改善x型腿
  病情分析：婴幼儿时期出现X型腿且症状轻微可以通过戴膝外翻矫正支具进行固定，配合局部按摩康复锻炼矫正。对于佝偻病患儿，应接受正规、系统的佝偻病治疗。成年人X型腿如果症状严重，影响关节功能，应通过截骨手术纠正畸形。意见建议：X型腿一般由于遗传、佝偻病或外伤骨折后遗症引起，通过外观，下肢全长Х线检查可明确诊断。建议患者应及时治疗，避免迁延病情加重症状造成骨性关节炎，恢复期定期随访遵医嘱正确治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-11-05 201次

• x型腿如何改善
  x型腿也就是膝外翻，主要是由于下肢发生的畸形性状类似于“x”形。发生x型腿后，如果是年龄较小的儿童，由于这个时期患儿骨骼发育不完善，强度较弱，一般积极的给予支具固定矫形，再配合补充营养就可以取得较好的疗效，或者情况较严重的患儿、或者年龄稍大一些的患儿行支具矫形没有效果，就可以在股骨骨骺线以上的部位行
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-25 3871次

• 怎么改善x型腿
  对于改善X型腿有以下几个方面需要注意：第一点，就是要松解紧张的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，内收肌，屈髋肌，阔筋膜张肌和小腿三头肌，对于这些肌肉的松紧可以通过拉伸的动作，或者是采用滚泡沫轴的方法来进行有效的松解，对于拉伸平时可以在找到拉伸感比较强的位置的时候保持十五到二十秒，在一次的时候可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 549次