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• 熬夜会伤肾吗

  熬夜是有可能会伤肾的，长期熬夜会让身体内的内脏得不到充分的休息，当然也包括肾脏。肾脏长期工作不能得到休息的时候，就不能更好的将体内的代谢产物排出到体外，会对肾脏自身产生损伤。熬夜还可以使身体血管系统出现异常，造成血管收缩的异常，导致血管的痉挛等，会导致肾脏的血液循环出现问题，就会造成肾脏局部毒素堆积或者是肾脏出现炎症的反应，比如出现肾炎肾病等。患者应该保证充足的睡眠，如果发现尿里面检查出现蛋白了，患者又经常熬夜，一定要引起警惕，要查查是不是肾脏出现了问题。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-28 3828次

• 经常不吃饭会消耗肾精吗

  经常不吃饭是会消耗肾精的，经常不吃饭会影响人的消化功能，从而引起脾阳虚等问题。中医上讲，肾主藏精，精气充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，而脾主运化，需要肾精的温煦和化生，二者是相互依赖、相辅相成的，若脾肾阳虚则无法固精养精，所以经常不吃饭是会在一定程度上消耗肾精的。想要补肾精在生活中仅单独补脾或者是补肾都是不行的，脾肾双补才能刚好的固精、填精，补脾肾可以在医生指导下使用中成药固精补肾丸，该药物可以固精养精、固养结合、补肾健脾，从而达到脾肾双补的效果。想要使肾精更加充足，平时可以食用一些补益肾精的食物，如核桃、板栗、燕窝、黑芝麻、黑桑葚等，或者是通过艾灸调理，常用的穴位有关元穴、神阙穴、天枢穴、命门穴等。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-29 4150次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  人体能量的消耗先是人身体里面储存的糖，一般通过肝脏储存的糖进行代谢。如果糖原被消耗，再就开始消耗脂肪，如果脂肪消耗完毕，那么会开始消耗蛋白质。如果时间过长不吃饭，糖原被消耗完毕，这时是会消耗脂肪的。有些人通过不吃饭的方式来起到减肥的效果，这是不健康。建议健康减肥，是限制饮食，给予低盐低脂的食物，但绝不是断食不吃饭。并且需要强调要进行有氧运动，及每周3到4次，每次40分钟以上的有氧运动，来消耗糖原脂肪，而不是通过不吃饭来消耗脂肪。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-15 29704次

• 熬夜会肾虚吗
  熬夜是一种不良的生活方式，过度的熬夜会引起身体很多的病变，包括神经系统的病变、心脑血管系统的病变以及内分泌系统的病变和相关的肾病。当然熬夜会引起肾虚，所以对于平时的患者应该不要熬夜，改善不良的生活方式，才能够缓解肾虚的情况。如果经常熬夜，会导致肾中精气的亏损，而出现一些症状，比如男性患者会出现阳痿、早泄、遗精、滑精等症状。而女性患者会出现月经量少、五心烦热、盗汗、头晕目眩、失眠多梦等症状，并且都会出现腰膝酸软的情况。所以对于熬夜的患者，应该注意保护肾脏，平时多吃一些补肾的食物，包括黑豆、黑芝麻、桑葚以及栗子和葡萄等等。而对于严重的熬夜肾虚的患者，应该应用药物来进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等等。所以熬夜应该戒掉这种不良的生活方式，才是治疗肾虚最根本的原则。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-16 135694次

• 人体基础代谢消耗热量是多少
  病情分析：人体基础代谢消耗热量在1200－1400大卡，而每个人的能量摄入选大于消耗热量。如果超过基础代谢率正常数值20%时，可以算病理状态。但是，成年人的基础代谢消耗热量一般高于女性。意见建议：建议每天的热量摄取和消耗热量成正比，如果摄取不足会导致身体虚弱、腹泻。最好每天适当进行锻炼，科学锻炼，不要过度锻炼。饮食方面要健康营养均衡，提高机体代谢。
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2020-07-06 5306次

• 人受伤时消耗热量会比较多吗
  病情分析：通常情况下人受伤时消耗的热量是比较多的，主要是因为身体为了恢复，大量的组织器官会相对的运动起来，在恢复期间病人应该多补充一些蛋白质，多种维生素和微量元素。意见建议：建议患者在受伤期间应该保持良好的心态，避免心理压力大，然后需要定期到医院做相关的检查，明确恢复的程度。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-16 1704次

• 感冒消耗热量大吗
  感冒通常消耗的热量比较大，需要注意适当的补充热量，促进病情的恢复。感冒大部分是由病原微生物感染所致，在这一过程当中机体需要对抗病原微生物，因此身体的基础代谢率也会随之增加，部分病人还会出现发热症状，而在体温升高的过程当中，需要消耗更多能量，因此感冒期间较平时热量消耗的会稍微增加一些。由于感冒期间消耗
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-14 0次

• 说话可以消耗热量吗
  说话通常可以消耗热量，但是消耗的热量比较少。人体在说话的时候需要身体肌肉运动，并且会出现大脑思考、呼吸等一系列身体活动，此类活动均需要消耗能量，所以在说话时通常会消耗热量，但是消耗热量比较少。对于有减肥需求的人群来讲，即使不断的说话，也并不能直接减轻体重，此时应严格控制脂肪、碳水化合物的总摄入量，饮
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次