生活中,应酬、同事聚餐、同学聚会等大大小小的场合离不开的就是酒,餐桌上劝酒也是常态,许多人在一起不经意间就会喝醉。醉酒之后不分场合地恶吐、耍酒疯等不文明行为都不受控制,事后反省一段时间又变成原样,希望下面戒酒之后的好处能够给酒友提供动力,能够下定决心来戒酒。
原来戒酒对身体的影响那么大,你知道嘛
戒酒后带来的好处
身材变好。酒的原材料主要是大麦,里面还含有淀粉和糖一起发酵形成。发酵之后会出现不少的热量,在控制适量的范围里面,对于缺能量的身体及时补充能量是一个不错的选择,但是如果不节制的话,热量不能及时的消耗掉,很容易会留在身体里面,进入血管里面形成脂肪,慢慢的就会形成啤酒肚。而戒酒之后,不再会有这些多余的热量堆积在身体里,再适当地配合一些运动,能够燃烧掉脂肪,体重就会减轻,身材也会变地完美,让你更加的充满自信,不再为发胖苦恼。
减少对神经的刺激。酒精主要成分是乙醇,如果过度喝酒之后,酒精就会通过刺激大脑神经来让人产生兴奋感,并且还会让喝酒之人的大脑神经不能及时的接收到信息,反应力变差,长期喝酒的话还会导致记忆力下降,脑部神经受损,甚至严重的话还会出现幻听、产生错觉等现象。戒酒后,没有乙醇酒精对大脑神经的刺激,身体内部自我调节休养,受损的神经也会慢慢地恢复,这样就会减少一些病症的发生率。并且在工作中充满精气,高效地完成工作,对生活也充满热情。
恢复肝脏的解毒能力。酒精中的乙醇具有低毒性,少量喝肝脏还能够及时的解除这些毒素,但是如果大量存在就会给肝脏增加负担,肝脏功能也会降低,不仅乙醇的毒素不能解决,其他的毒素也会存留在体内。戒酒后,没有乙醇的干扰,肝脏自身内部会慢慢地把身体里的毒素一点一点地排出体外,解毒的功能也会提高不少,还你一个健康的肝脏及身体。
参考文献
[1] 晨茉. 怎样帮助家里人戒酒[J].人生与伴侣(月末版)(6):48-48.
[2] 李留芝, 张晓艳, 高中林. 戒酒人员的综合干预[J].中国保健(8):126-127.
以上内容仅供参考
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