平性食物数量比温性食物多还是少

一般情况下,平性食物数量要比温性食物数量少一些。
食物通常分为寒、热、温、凉四种属性,平性食物通常是指属性平和类的食物,能够起到减轻或消除热证类的食物,其寒性和凉性属性不明显,相对较于平和;而温性食物通常是指能够使身体感到温热作用的食物,大多数食物属性非常明显,只有部分食物才具有平性属性。

温性食物包含绝大多数的水果和蔬菜等,种类较多,通常平性食物包括玉米、土豆、鸡蛋、黄牛肉、蜂蜜等少数种类,温性食物包括粮食类、蔬菜类、动物肉类、奶及奶制品类、大豆及大豆制品类、水果类等绝大多数种类的食物,通常患者可以通过颜色、味道、生长环境、生长位置等来区别温性和平性食物。
患者要在日常生活中根据自己的身体情况选择不同性质的食物,比如身弱体寒可以多食用温性类的食物,而精力旺盛的患者可以适当选择平性或凉性的食物,根据不同的选择来达到体内的平衡。    

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