维生素d缺乏的危害有什么

维生素D缺乏可能会影响睡眠质量，引起骨质疏松、佝偻病、影响甲状旁腺功能、手足痉挛症等，缺乏维生素D时，需要及时的进行补充。

1、影响睡眠质量：

维生素D是一种脂溶性维生素，缺乏时容易导致神经过于兴奋，从而影响睡眠质量，可能会出现易惊醒、失眠等表现。

2、引起骨质疏松：

其在体内可以促进钙和磷的代谢，缺乏时也会影响骨组织重建，易引起骨质疏松。

3、佝偻病：

处于生长发育期的人群，如果因维生素D缺乏，引起了体内钙磷代谢不平衡，进而也会影响到骨骼的生长发育，出现生长发育缓慢，甚至会发生佝偻病。

4、影响甲状旁腺功能：

维生素D对于甲状旁腺功能非常重要，如果缺乏可能会影响甲状旁腺激素系统紊乱，引起甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等。

5、手足痉挛症：

因维生素D缺乏导致钙吸收不良，也可造成血钙水平降低，引起手足痉挛症，表现出肌肉痉挛、抽搐及惊厥等。

出现了维生素D缺乏的情况时，应及时在医生的指导下服用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。