睡觉起来左肩胛骨后背疼痛可能是受凉、姿势不当、筋膜炎、颈椎病、类风湿关节炎等原因导致，需要通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1、受凉：
如果在睡觉时没有做好局部的保暖措施，可能会因为着凉使局部毛细血管收缩而影响供血，从而引起麻木、疼痛的情况。可以通过及时保暖以及局部热敷的方式进行改善，通常不需要进行特殊治疗。
2、姿势不当：
如果睡觉时长时间保持不当的姿势，可能会对局部肌肉以及软组织造成压迫，从而出现轻度疼痛。可以通过调整姿势的方式改善，能够起到缓解作用。
3、筋膜炎：
此疾病是筋膜部位出现的无菌性炎症，受到炎症刺激后，患者会出现肌肉痉挛、疼痛等症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗。
4、颈椎病：
如果患者出现的颈椎病情况比较严重，可能会对后背以及肩胛骨部位的神经造成压迫，从而出现麻木、疼痛等表现。需要在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物进行改善，
5、类风湿关节炎：
是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫疾病，会导致患者出现关节晨僵、肿胀、疼痛等症状。需要遵医嘱服用依托考昔片、醋酸泼尼松片、雷公藤多苷片等药物缓解。
平时一定要做好个人的清洁以及护理工作，避免因清洁不当而出现感染。
