拉肚子能吃什么菜

拉肚子可以吃一些流食,可以吃谷类、粥、面包、发面蒸食、软面条,拉肚子不能吃油腻辛辣的食物,所以要以清淡为主。也可以吃一些肉类瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软一些,烂一些,便于消化。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果,比如竹笋、芹菜、菠菜、木耳、香菇、紫菜、南瓜等,这些不容易消化。蛋类,除了煎蛋外,其他的做法都可以。拉肚子不能喝牛奶或海鲜。平时可以吃一点点心、饼干、藕粉、蛋糕等。腹泻的时候有些食物最好别吃,水果中则不要吃菠萝、草莓,也不能吃粗粮,比如红薯、玉米、高粱、小麦等,都属于粗粮类。拉肚子时最好也别吃油炸的食品。

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