制止打嗝的方法有喝口温开水分七次咽下,分散注意力,热敷腹部或者用惊吓法,突然拍打打嗝者的后背来止住打嗝。严重的也可以口服药物如胃复安等,给予针灸按摩或者穴位针灸治疗或者穴位按摩都可以止住打嗝的不适。

平时在饮食上要细嚼慢咽,不要一次吃得过多过快,尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。少吃油炸食品和甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃易消化的流质饮食,如小米粥,面条等。吃饭时不要说话,睡前不要进食,饭后适当的活动。

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