晚上睡觉后脑勺疼怎么回事

概述：

引起晚上睡觉后脑勺疼的原因比较多，一般分为生理性原因和病理性原因。

生理性的原因：由于夜间睡眠姿势不良引起头皮与颈部肌肉的紧张收缩，产生肌收缩性疼痛，或局部肌肉紧张，牵拉颈神经引起颈神经疼痛，导致后脑勺疼痛。比如睡眠时喜欢枕高枕头，容易对颈部、脑部的神经造成一定的刺激，从而引起头痛现象的出现。这种情况可以通过更换枕头来缓解。

病理性的原因：有颈椎病史，因刺激交感神经，可引起血压高升成为颈性高血压，这也可能是引起头痛并影响睡眠的原因之一。高血压性头痛，高血压时因脑血管发生痉挛也可引起头痛，但多为全头痛，以后脑勺疼痛者不多见，且夜间血压多低于白天。病理性的原因若对生活没有太大的影响不需要治疗，有颈椎病史的平时注意生活习惯，还可以通过牵引按摩的方式来改善。高血压性头疼的注意按时服用降压药。

就诊科室及相关检查：

如果晚上睡觉后脑勺疼的症状持续不缓解或者进行性加重的话，建议最好去医院检查明确诊断后尽早进行治疗。首选的就诊科室是神经内科，建议测量血压排除高血压的情况，然后进一步做脑ct的检查，看是否有颅内病变。再就是要就诊骨科，检查颈部ct看看颈椎的情况。

饮食注意：

平时饮食应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主，如牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等，饮食以清淡为主，注意膳食平衡，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，多运动。尽量少食用辛辣刺激性的食物，如辣椒，戒烟戒酒。

以上内容仅供参考