内分泌失调的患者建议可以吃苹果,吃苹果可以很好的补充患者体内维生素含量,并且多吃苹果可以促进肠道蠕动,加快体内血脂、血糖代谢水平。内分泌失调的患者建议多吃新鲜的水果,比如橙子,猕猴桃等等都可以多吃。

另外,患者还可以多吃菠菜,油菜,油麦菜等绿色蔬菜。平时建议患者一定要对生活抱有良好的心态,要学会热爱生活,享受生活,学会劳逸结合,不可以给自己太大的压力,夜间保证充足的睡眠时间,不能经常熬夜。

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