肾虚一般分为肾气虚证、肾阳虚证、肾精不足证、肾阴虚证、肾阴阳两虚等,证型不同,其特征也不同。

1、肾气虚证:

常表现为精神倦怠、面白少华、听力减退、小便频数、甚或遗尿、尿失禁等症状。

2、肾阳虚证:

常表现为腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等症,男子多表现为阳痿等症,女子多表现为宫寒、不孕等症。

3、肾精不足证:

常表现为小儿生长发育迟缓、智力低下、骨骼痿软、男子精少不育、女子闭经不孕、耳聋耳鸣、精神疲惫等症状。

4、肾阴虚证:

常表现为腰膝酸痛、潮热盗汗(入睡后汗出异常,醒来后汗出停止)、五心烦热(两手心和两足心发热,并自觉心胸烦热)、咽干颧红(两颊颧骨部颜色泛红)等症状。

5、肾阴阳两虚:

患者常有五心烦热、盗汗、脱发、四肢发凉、多梦、舌红无苔、脉沉迟等症状。

日常生活中,也可多食补益肾脏的食物,如山药、枸杞等,保持良好作息,避免熬夜,放松心情,合理减压,注意适当锻炼如跑步、跳绳、打球等。如果出现身体不适症状,建议及时前往医院就诊。

以上内容仅供参考

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