上火的水果有哪些

上火的水果有很多，比较常见的有荔枝、木瓜、桃子等，这些水果都属于药食同源，患者吃的时候建议适量食用。

1、荔枝：

是无患子科植物荔枝的果实，药性甘、酸，温，脾、肝经，具有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的功效，可用于治疗病后体虚、津伤口渴、食少、外伤出血等症状。

2、木瓜：

是蔷薇科木瓜属植物皱皮木瓜的近成熟果实，药性味酸，性温，归肝、脾、胃经，具有舒筋活络、和胃化湿的功效，可用于治疗风湿痹痛、肢体酸痛、筋脉拘挛、吐泻转筋、脚气水肿等症状。

3、桃子：

是蔷薇科植物桃或山桃的果实，药性味甘、酸，性温，归肺、大肠经，具有生津、润肠、活血、消积的功效，常用于治疗津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚等症状。

除了以上水果，其中还包括樱桃、榴莲等，这些水果吃多了容易上火，患者在平时一定要注意根据个人的食量适量食用，避免暴饮暴食，以免出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等身体不适的症状。在平时吃温性的水果时，也可以适当的搭配一些凉性的水果，如梨、苹果、西瓜等。