运动出汗会让皮肤变好吗

2021-10-27450次

刘军连

主任医师皮肤性病科

中国人民解放军总医院

妙手医生权威专家

在运动出汗过后会让皮肤变好。运动出汗具有排毒功能、抗菌功能、有助于消痘以及会促进血液循环,所以会让皮肤变好。

1、排毒功能。在运动时通过汗液将毒素排出体外,在出汗时可以排出体内代谢产生的废物,能让皮肤变好。
2、抗菌功能。在汗液当中会分泌出一种蛋白,具有抗菌的功能,可以帮助皮肤战胜细菌,比如结核杆菌。
3、有助于消痘。在研究当中发现出汗过后可以减轻痘痘的症状,运动出汗过后可以清洁毛孔,去除毛孔当中的垃圾。
4、促进血液循环。可以输送更多的氧气,带走体内更多的废物,体内的细胞代谢加快,去除体内老旧的代谢角质细胞会让皮肤更有光泽。
在户外运动时为了防止皮肤受紫外线影响,需要做好防晒的措施,比如用防晒服,防晒帽等。

友情提示:以上内容仅供参考,具体诊疗请遵循医生指导。妙手医生版权所有,未经许可不得转载。

推荐内容查看更多

成伟

副主任医师0人浏览

视频黄龙止咳颗粒止咳效果好吗

黄龙止咳颗粒是临床常用药,止咳效果还不错。孩子的每一次生病,都牵扯着家长的心。尤其是当孩子发出轻微的咳嗽以后,更是让父母的心里立马拉起了警报。其实这个时候家长应该分清孩子是属于急性咳嗽还是慢性咳嗽。急

常谨

副主任医师0人浏览

视频长期用玻尿酸对皮肤有害吗

长期用玻尿酸对皮肤一般不会出现伤害,因为人体当中本身就有玻尿酸,能够辅助肌肤充分的锁住水分,帮助平滑肌肤去除皱纹,并且玻尿酸可以被人体吸收和代谢,因此不会引发排异反应等不良的症状。但市面上存在无良商家

徐杨斌

副主任医师0人浏览

语音扁桃体切除术后多久可以剧烈运动

扁桃体切除术后多久可以剧烈运动要根据伤口的恢复情况来决定,一般要等伤口的白膜脱落完全,伤口完全愈合后方可剧烈运动,一般建议手术后一个月去医院复查,查看伤口愈合的情况,如果此时伤口已经完全愈合,那就可以

冯泽瑞

副主任医师0人浏览

语音高血压运动疗法怎么做

高血压患者平常参加一些适合的体育锻炼也是能够起到辅助降压的作用,比如可以参加一些舒缓的有氧运动,比如像跑步,骑自行车,做健身操,打太极拳,游泳,快步走等,这些有氧运动能够起到辅助降压的作用。在运动过程

李华

主治医师201人浏览

问答甲沟炎激光能治好吗

甲沟炎激光不能治好。在临床上甲沟炎比较常见,往往是因为细菌或真菌感染导致的,这种疾病一般是不采用激光治疗的,应积极的抗感染治疗,对于病情严重的可以采用口服抗生素配合局部用药的方法治疗,严重的可以选择拔

陈冰

副主任医师1人浏览

问答胆管癌天天输液好吗

部分胆管癌患者天天输液是比较好的,因为在胆管癌的中晚期,患者进食就会比较差,同时肿瘤组织也会消耗掉许多身体的营养,这时通过输营养液,有助于改善患者的身体状况,同时,也能够缓解身体不适的感觉。并且可以给

郭兮恒

主任医师0人浏览

文章感冒一直出汗是怎么回事该怎么办

感冒一直出汗最常见的原因有细菌感染、病毒感染引起,可以通过口服药物的方式改善。1、细菌感染:当身体虚弱时细菌会进入人体内,就会引起感冒,会出现流鼻涕、打喷嚏、出汗以及浑身乏力等症状,同时还伴有鼻塞、咽

王利一

主任医师0人浏览

文章耳朵正面看不到贴着头部好吗

耳朵正面看不到,贴着头部并不能用好不好解释,因为耳朵正面看不到,贴着头部只是影响了整体美观,并没有影响到身体的健康。耳朵正面看不到,贴着头部可能是经常一侧睡觉所引起的,与耳朵受到压迫有一定的关系,还可