在运动出汗过后会让皮肤变好。运动出汗具有排毒功能、抗菌功能、有助于消痘以及会促进血液循环,所以会让皮肤变好。
运动出汗会让皮肤变好吗
1、排毒功能。在运动时通过汗液将毒素排出体外,在出汗时可以排出体内代谢产生的废物,能让皮肤变好。
2、抗菌功能。在汗液当中会分泌出一种蛋白,具有抗菌的功能,可以帮助皮肤战胜细菌,比如结核杆菌。
3、有助于消痘。在研究当中发现出汗过后可以减轻痘痘的症状,运动出汗过后可以清洁毛孔,去除毛孔当中的垃圾。
4、促进血液循环。可以输送更多的氧气,带走体内更多的废物,体内的细胞代谢加快,去除体内老旧的代谢角质细胞会让皮肤更有光泽。
在户外运动时为了防止皮肤受紫外线影响,需要做好防晒的措施,比如用防晒服,防晒帽等。
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