盐水泡脚的好处

盐水泡脚的好处非常多，比如可以清洁脚部，而且还可以缓解脚气，另外还有缓解感冒、缓解疲劳的好处，可以在条件允许的情况下每天泡脚，对身体健康有好处。

1、清洁脚部：

有些人由于活动量比较大，所以经常会出现脚部出汗的现象，并且有些人可能还会出现脚部皮肤角质厚的现象，通过使用盐水泡脚，可以帮助改善以上现象，能够起到清洁脚部的作用。

2、缓解脚气：

因为盐具有杀毒除菌的作用，如果患者因为真菌感染导致出现了脚气，可以通过盐水泡脚的方式改善症状。

3、缓解感冒：

盐水泡脚有助于促进脚部的血液循环，从而会使全身的血液循环加速，加快体内的新陈代谢，从而起到缓解感冒的作用。

4、缓解疲劳：

用盐水泡脚还可以缓解疲劳，有助于改善睡眠，可以提高睡眠质量，对身体健康非常有好处。

泡脚时应注意水温不可以过高，以免出现烫伤，另外还要注意泡脚的时间不可以过长，因为时间过长，可能会导致下肢血液流量增快，从而增加心脏负荷，使心跳加快，不利于身体健康。