上周坐诊时，我遇到一位中年男士患者，他血糖一直都比较高，控制了有一段时间了，和往常一样来复诊开药，还叮嘱了他一些控血糖不能吃的食物，走之前他问我，医生我血糖高还能献血吗？我给他解释了一下，也整理一下分享给大家。

首先，一般情况下，血糖高的人是不建议献血的。

因为高血糖可能意味着糖尿病或糖耐量异常，这些情况下血液质量可能受到影响，不适合用于临床救治。

同时，血糖高的人群往往抵抗力较低，献血后因为血液的流失，容易受到外界刺激，容易出现着凉感冒或病菌感染等情况。

然而，如果血糖高的情况得到了有效控制，并且血液质量达标，那么在这种情况下，献血对人体可能是有益的。因为献血可以降低血液的黏稠度，使血液循环更加通畅，促进红细胞的产生，增强造血功能，并且能够起到预防脑血栓、高血压等疾病的作用。

所以，具体是否能献血需要根据个体的健康状况和医生的评估来决定，一定不能盲目献血。

那么如果血糖高，又想要达到献血条件，应该怎么调理和控制呢？

• 控制糖分摄入，减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
• 定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖水平。
• 在医生的建议下，按时服用降糖药物或注射胰岛素，以控制血糖。
• 定期检测血糖水平，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案。

以上就是我的分享，希望大家都能拥有健康的身体！如果本篇对你有帮助，记得点赞哟~