大便不规律怎么调理

大便不规律，如果是排便困难，通常可以通过一般治疗进行调理，如果是排便次数过多并且不成形，可以通过药物治疗等方法进行调理。

1、一般治疗：

如果患者出现排便次数太少、排便困难等大便不规律的现象，可以通过调整饮食结构来改善症状。可以选择食用香蕉、梨、苹果等纤维素含量高的水果来帮助胃肠道蠕动，还应该多喝水来润肠和缓解便秘。也可以用手顺时针揉搓腹部，以促进消化，从而帮助排便。

2、药物治疗：

如果患者出现大便不成形、排便次数过多等大便不规律的现象，可能与肠道菌群失衡有关，可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理。

建议患者平时应该注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如有不适症状，应该及时就医进行检查，及时进行治疗，以免耽误病情。