怎么养心吃什么有效

概述：

很多心脏病都与饮食有着密不可分的关系，因此饮食的调理非常的关键。养心可以吃一些降低胆固醇的食物，能够帮助降低血液的黏滞性，防止血栓的形成，对心脏有一定的保护作用，例如洋葱、海产品、纤维食物等，这些食物都具有降低胆固醇的作用。从中医的养心角度，可以多吃一些具有益气健脾作用的食物，比如黄豆、白扁豆和鸡肉等。

药物治疗：

对于一些已经患有心脏疾病的患者来讲，养心不单单是在饮食上吃一些有益心脏的食物，还需要服用一些对症药物来控制病情发展。冠心病的患者，可以对症的服用一些硝酸酯类扩张血管药物，以及改善心室重构及心功能的他汀类药物，同时配合一些中成药来营养心肌，例如益安宁丸。它具有补气活血，益肝健肾，养心安神的功效的，其中的中药成分可以调节稳定心率，提高心脏功能，对治疗心脏相关疾病，改善心脏功能都有一定效果。可提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用。

注意事项：

建议患有心脏疾病的患者平时要注意日常生活的调理，饮食上要低脂、低盐，同时还要避免剧烈的活动，多休息，避免情绪过于激动，避免过重体力劳动。听从医师指导，选择适合自己的运动方法和运动量。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

以上内容仅供参考