糖尿病人如何面对应对喝酒场合

糖尿病是临床上的慢性顽固疾病，如果患者的高血糖得不到有效控制，会引起身体各组织器官的慢性损害。患者应该长期进行饮食控制，除了限制高糖、高脂肪饮食外，还应该注意尽量的不要喝酒。但是在日常的交际场合，喝酒经常是不能避免的，酒精对糖尿病人有着不小的影响。

饮酒对血糖控制的影响

酒精的热量很高，糖尿病患者饮酒后常会引起血糖明显波动。红酒及啤酒当中碳水化合物的含量相当高，饮用过后血糖升高比较快。酒精常常会影响降糖药物的的作用引起血糖升高。部分患者在饮酒后，饭量明显增加，导致血糖不容易控制。

饮酒对糖尿病并发症控制的影响

严格、稳定控制高血糖能够预防大部分糖尿病并发症的发生和发展，但糖尿病慢性并发症的发生发展是个漫长的过程。饮酒会加重多种糖尿病的并发症。糖尿病患者空腹大量饮酒常会引起低血糖；饮用红酒、啤酒等高碳水化合物的酒类常会引起血糖升高而出现酮症酸中毒；饮酒后还会升高血压、升高血脂，增加糖尿病性心脏病和糖尿病性脑血管病的发病机率。

其他危害

此外，饮酒过量还会引起头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸、烦躁等症状，严重者还会出现昏睡、昏迷、呼吸抑制、大小便失禁等。

作为糖尿病人，如果遇到不能避免的饮酒场合，应该注意控制饮酒量，不要一次喝得太多。白酒不超过４０毫升，啤酒不超过３３０毫升，葡萄酒不超过１４０毫升。饮酒速度应该放慢，尤其是边饮酒边吃食物，可以减少酒精对血糖的影响。还要注意不要在酒水当中加含糖的饮料。

辅助戒烟戒酒的方法

加强对患者的健康教育，通过各种方式，让患者充分认识到饮酒的危害，帮助患者戒掉饮酒的习惯。可以让协助患者逐渐减少饮酒量，让患者慢慢适应戒酒状态。如果酒瘾难以戒掉的话，可以找医生开一些戒酒药物。

糖尿病患者除了要戒酒外，还应该戒烟。患者可以通过适量的增加体育运动、看电视、看电影、玩游戏、下棋、唱歌等活动，分散注意力，减少吸烟的欲望。

总之，糖尿病患者的血糖控制是一个长期的过程，为了平衡控制血糖，应该尽量的避免参与到喝酒的场合，实在不能避免的，一定要尽量的少喝。

参考文献

[1] 中国社区医师, 2015, 22(8):221-562.

以上内容仅供参考