宝宝中午不睡觉有什么好办法

宝宝中午不睡觉可能是环境嘈杂、夜间睡觉多、饮食过多、没有养成好习惯、缺钙等原因引起的,可以通过一般治疗、药物治疗的好办法改善,如果宝宝出现异常状况,需要立即就医治疗。

1、环境嘈杂:

如果室内环境比较嘈杂或者光线过亮,也会影响宝宝睡觉的欲望,建议家长调整室内的光线,还可以将宝宝单独放在一个房间睡觉。

2、夜间睡觉多:

如果宝宝夜间睡觉比较多,容易使白天兴奋,所以也会减少白天睡眠时间,建议早上可以督促宝宝早起床,并且还可以通过跑步、跳绳、骑单车等方式消耗宝宝体力,从而使其中午可以睡觉。

3、饮食过多:

如果中午饮食过多,容易增加宝宝肚子的饱胀感,从而使其机体不舒服,也会影响其睡眠,可以在医生的指导下服用健胃消食片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗,可以用温水让宝宝服下,有利于发挥药物效果。

4、没有养成好习惯:

如果日常宝宝没有中午睡觉的习惯,所以也会导致其入睡困难,建议日常培养宝宝中午睡觉的习惯,并且避免看电子产品,如手机、电视等,容易使其大脑兴奋,从而更难入睡。

5、缺钙:

由于缺钙会引起神经兴奋,从而会影响睡眠,导致宝宝出现此现象,可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、碳酸钙D3片、维D2乳酸钙片等药物治疗,可以让宝宝直接嚼碎服用。

日常生活中家长也要做好对宝宝的护理,有利于促进其健康发育。

以上内容仅供参考

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