嗜睡是肾阴虚还是阳虚

嗜睡属于阳虚证,多见于脾肾阳虚,临床上主要表现为神疲乏力、肢体怠倦、多卧嗜睡、健忘、肢体畏寒、舌质比较淡、脉沉细而无力。可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,常用的方剂有附子理中汤,能够起到温补脾肾的功效,其方剂中附子和干姜能够温脾补肾,而黄芪、人参、白术、炙甘草能够大补元气,升麻能够起到升阳的功效。可以配合中医特色疗法,火疗,针灸,推拿和足浴等。平时可以多晒一下太阳,能够有利于阳气的恢复,要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力,要少食寒凉性食物,多吃一些温中,益气,健脾的食物。

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