姐姐今年30岁，初次怀孕，对即将到来的小生命充满了期待和紧张。从怀孕初期开始，她就严格按照医生的建议进行各项检查，生怕错过任何可能影响宝宝健康的因素。在孕期的第20周左右，姐姐面临了一个选择：是先做四维彩超还是先做大排畸？于是我们一起查阅了相关资料，并咨询了专业医生。

经过咨询和了解，我们得知大排畸通常是在孕期的第20-24周进行，而四维彩超则可以在大排畸之后进行，作为对胎儿情况的进一步了解。在医生的建议下，姐姐决定先做大排畸检查。在检查过程中，医生仔细地观察了胎儿的每一个部位，包括头部、心脏、四肢等，确保没有任何异常。大排畸的结果显示，宝宝一切正常，这让姐姐和全家人都松了一口气。

以下是一些孕期护理的小贴士：

1、饮食护理：每餐不宜过饱，可分多次进食，以减轻胃部不适。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如每天两个鸡蛋、早晚各一杯牛奶、2~3种新鲜的蔬菜和水果等。

2、保持良好心态：避免过度焦虑或压力过大，可以每天听30分钟左右的舒缓音乐，也可以与朋友和家人聊天，分享孕期的心情。

无论是四维彩超还是大排畸，都是对准妈妈和宝宝的一份关爱和责任。希望每一位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝。