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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7082次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3303次

• 打完羽毛球手臂酸痛
  多半是由于运动量过大，平时运动量较少，而突然的打羽毛球这样也会出现局部的手臂酸痛，长期的运动员突然出现这样的情况也有可能是局部的拉伤造成的，这个时候我们可以行局部的冷敷主治，同样可以用冰袋冰块外面包裹毛巾，敷于局部疼痛的位置，并口服非甾体类的消炎镇痛药，以减轻局部的炎症反应。至少休息两到四周，在两天以后行局部的理疗、热敷以及迈之灵消肿，这样的相应的药物来治疗，一般两到四周可以得到较明显的缓解，并可以配合口服复合维生素，优质的蛋白粉。在这期间也可以行局部的针灸，适当的按摩，最终都会将这样的软组织损伤得到较好的恢复。如果经以上主治仍然无明显的缓解，这需要到医院进一步的检查，以明确诊断及相应的治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-22 13153次

• 打完羽毛球浑身酸痛怎么办
  首先需要说明一下，打完羽毛球以后的病人出现全身酸痛的原因，这是由于打羽毛球是全身的运动，身体各个部位的肌肉就会处于紧张的状态，久而久之就会出现肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而会引起全身部位肌肉的酸痛症状。针对于这种情况的治疗，首先需要以休息为主，如果继续活动劳累，这种酸痛的症状是很难改善的。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，热敷可以起到活血化瘀的作用，可以促进肌酸激酶的吸收。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗的办法，比如针灸、烤电、按摩等治疗，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 32088次

• 打完羽毛球手臂酸痛怎么缓解
  打完羽毛球手臂酸痛可以这样缓解：第一，一定要注意休息，同时注意伤肢的保暖。第二，如果疼痛剧烈，可以口服尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠之类的药物。第三，可以在疼痛的部位做热敷和适当的按摩。第四，可以煮一些生姜水来进行口服。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 4204次

• 羽毛球伤膝盖吗
  适当的打羽毛球，并不会损伤到膝盖，相反还能够有效的改变膝关节腔内的压力，促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，同时还能够有效的加强关节周围韧带的弹性以及力量。如果剧烈的长期的进行羽毛球锻炼，容易导致膝关节的半月板以及关节软骨的损伤，从而会导致关节的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 2704次

• 打羽毛球能瘦手臂吗
  打羽毛球是否能瘦手臂，需要根据患者的具体情况进行判断，如果只是偶尔的打一次羽毛球，无法达到瘦手臂的效果，如果是经常打羽毛球能够瘦手臂。打羽毛球是一种运动方式，因为打羽毛球这项运动比较简单，所以人群广泛，适宜而且是相对安全的，可以锻炼人体的控制力，耐力以及反应力，在进行打羽毛球的时候需要一直使用手臂部
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 394次

• 打羽毛球可以瘦手臂和肩膀吗
  打羽毛球一般可以瘦手臂和肩膀，但是在运动的时候一定要长期坚持。打羽毛球是一种全身性的运动，在打羽毛球的过程中需要依靠手臂的力量，还可以促进局部的脂肪燃烧，每天坚持打羽毛球，对瘦手臂以及肩膀有一定的作用，而且在打羽毛球的时候还会做一些跳动以及跑动的动作，对瘦全身也有很好的作用。但是需要长期坚持，如果中
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 1266次