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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 2716次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1428次

• 怀孕初期半夜醒来睡不着怎么回事？
  怀孕初期孕妇有可能会出现睡眠质量不高、入睡困难等一些情况，主要是由于：一，白天午睡的时间过长而导致夜间精力旺盛。二，怀孕初期孕妇的情绪处于一个紧绷的状态，导致中枢神经系统过于兴奋，晚上入睡困难。三，由于怀孕影响孕妇体内的激素水平和代谢从而出现改变，建议在医生的指导下可以摄入叶酸或者进行饮食调节。四，睡前注意不要喝像咖啡、浓茶等有碍于睡眠的饮品，可以适量的喝一些像温牛奶这类的物品。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 20494次

• 失眠半夜醒来睡不着怎么回事
  出现了失眠，半夜醒了以后睡不着这种情况，是属于神经衰弱的表现，治疗神经衰弱可以口服安神补脑液进行治疗，患者也可以在睡眠之前口服谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要避免精神压力过大避免情绪激动，保证有一个良好的心情和心态，在饮食方面也要特别的注意要禁烟禁酒，少吃刺激性的食物，同时在饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品类的食物，同时患者在日常的生活里要有适当的体育锻炼，同时要保证有一个良好的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-17 5794次

• 怀孕初期半夜醒来睡不着怎么回事？
  有些孕妇会发生有失眠症状的早孕反应，建议合理安排作息时间，睡得太早，或白天睡眠太多都会影响夜间睡眠。睡前喝杯热牛奶，用温水泡泡脚可以有助于睡眠。晚餐不宜过饱，少食多餐，睡前不要看刺激性电影或视频，减少用手机的时间。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-17 2701次

• 失眠半夜醒来睡不着怎么回事
  病情分析：半夜一醒睡不着觉这种症状是属于神经功能紊乱，主要是由于日常的生活压力大，工作压力过大，情绪紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧，害怕有很大的关系。意见建议：这种情况可以服用安神补脑液，谷维素进行治疗，在日常的生活当中多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动也是可以启动，促进睡眠的作用，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶也是可以，有助于睡眠的，在日常的生活当中睡觉之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-19 2303次

• 焦虑半夜醒来睡不着
  焦虑半夜醒来睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的，可以通过药物治疗或者心理治疗来进行改善。1、焦虑症：焦虑症是在没有其他神经系统的疾病下以焦虑为主要情绪的一种精神障碍，焦虑症在发病时会导致患者出现焦虑、情绪低落、失眠等症状，所以患者焦虑半夜醒来睡不着可能是焦虑症导致的，当患者确诊为焦虑症时可以在医
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-18 562次

• 半夜醒来睡不着吃什么中成药
  偶然的半夜醒来睡不着属于正常现象，一般不需要治疗，但长期半夜醒来睡不着多数是由阴虚内热导致，可以吃枣仁安神颗粒、六味地黄丸、大补阴丸等中成药缓解，具体如下。1、枣仁安神颗粒：枣仁安神颗粒主要由酸枣仁、丹参、五味子等中药组成，具有安神补血的功效，主要用于失眠、头晕、健忘、夜间易惊醒等病症。2、六味地黄
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-10 8733次