有一位中年患者，他因为长期在潮湿环境中工作，加上饮食偏油腻，导致舌头白厚腻，边缘有明显的齿痕。他告诉我，自己经常感到身体沉重，四肢乏力。我仔细查看了他的舌象，并询问了其他相关症状，初步判断他是因为湿气重导致的这些症状。

针对他的情况，我为他推荐了参苓白术散进行治疗。经过一段时间的调理，他的舌头白厚腻、有齿痕的症状得到了明显的改善。

那么，治疗舌头白厚腻有齿痕湿气重的药物还有那些呢？下面我给大家详细分享一下吧：

参苓白术散：适用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。对于舌头白厚腻、有齿痕且伴有大便不成形的患者，参苓白术散能够健脾祛湿，改善脾胃功能，从而缓解湿气重的症状。

健脾丸：适用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状。对于湿气重导致的食欲不振、消化不良等问题，健脾丸能够调理脾胃，促进消化，从而减轻湿气重的症状。

附子理中丸：适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。对于因脾胃虚寒导致的湿气重问题，附子理中丸能够温中散寒，健脾祛湿，从而改善舌头白厚腻、有齿痕的症状。

香砂六君子丸：具有益气健脾、和胃的功效。它适用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄等症状。对于湿气重导致的脾胃不和、气机不畅等问题，香砂六君子丸能够健脾和胃，行气化湿，从而改善舌头白厚腻、有齿痕的症状。

要注意的是，在使用任何药物时，都应该遵循医嘱。

那么日常该注意什么呢？

1、食物选择：每天应摄入足够的蔬菜，建议每天至少摄入5种不同颜色的蔬菜，每种蔬菜约100-150克。同时，适量食用具有健脾祛湿功效的食物，如山药、薏米、芡实等。每周至少食用2-3次。

2、饮食规律：每天三餐定时定量，避免暴饮暴食。早餐应摄入足够的蛋白质和碳水化合物，午餐应保证营养均衡，晚餐则以清淡易消化为主。

3、作息规律：每天保证7-8小时的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡。午休时间可控制在20-30分钟，避免过长的午休影响夜间睡眠。

每个人的体质和病情都有所不同，因此在选择药物时最好咨询专业医生的建议。同时，良好的生活习惯和饮食结构也是预防和治疗湿气重的重要措施。