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• 来月经能剧烈运动吗

  月经期间禁止剧烈运动。月经期间剧烈运动会促进血液循环，导致血管舒张，引起月经量增多、阴道淋漓出血不尽，还会出现小腹疼痛、腰疼等症状，严重者会影响以后的月经周期和月经量，出现月经不调。但月经期间并非不能运动，可适当根据自身情况进行舒缓活动，如散步、舒缓的健身操、太极拳等轻度运动，注意运动时间不应过长。运动应选择身体舒适、阴道出血较少的时间，运动前后要注意补充水分，如果运动时出现阴道出血增多或其他身体疼痛等不适时，需要马上暂停运动，并注意卧床休息。重体力劳动或程度剧烈的运动不要做，例如打球、跑步、搏击等，可以在月经结束后根据身体的恢复情况进行剧烈运动。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 3535次

• 高血压能剧烈运动吗

  对于高血压的患者来说，运动要看他的血压的水平如何。如果血压过高，比如收缩压大于150毫米汞柱，我们就不能很剧烈的运动。如果平时血压控制得比较好，高血压是可以适当运动的。高血压的患者适当的运动是可以的，我们主张的是进行一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等等。而对于一些，比如踢球、篮球，特别是一些有冲撞性的运动，还是不主张去做。因为过分剧烈的运动，会使血压急剧地升高，引起脑出血等各种并发症。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 13598次

• 痔疮能做剧烈运动吗
  在临床上对于痔疮患者一般来说不建议进行剧烈运动，因为剧烈运动有可能会诱发痔疮的发作，引起痔疮的肿胀以及疼痛。对于痔疮患者不建议剧烈运动，除此以外也不建议熬夜和过度劳累。另外要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，可以适当的进行体育锻炼，但是运动量以及运动强度不易过高或者过长。还要保持大便软化，保持排便顺畅，缩短排便时间。避免饮酒，避免吃特别辛辣刺激的食物，也避免吃过冷、过热、坚硬的食物，要少食多餐，避免暴饮暴食。
  语音时长 01:14”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-08 1307次

• 痔疮能剧烈运动吗
  在日常生活中，对于痔疮不建议剧烈运动，因为剧烈运动会引起肛周组织充血，导致痔核肿胀，痔疮疼痛，所以在日常生活中，对于痔疮患者是不建议剧烈运动的。另外也不建议熬夜，过度劳累，长时间蹲坐，吃太多辛辣刺激饮食，吃太多过冷过热饮食，也要避免暴饮暴食，有条件可以适当的进行体育锻炼，比如说游泳，慢跑，快走等等，当然锻炼时间不能太长，锻炼的程度也不能太剧烈，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，避免大便干结等等。另外还要建议患者进行肛周温热水坐浴。
  语音时长 01:13”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-10 1887次

• 鼻炎可以剧烈运动吗
  病情分析：鼻炎患者如果是在病情稳定阶段，没有明显的症状，可以进行剧烈运动，但是需要根据身体状况量力而行，如果是处在鼻炎病情急性发作阶段，建议不要剧烈运动，需要保证休息，如果剧烈运动容易加重病情。意见建议：鼻炎患者在发病之后建议到耳鼻喉科就诊，可以完善相关辅助检查，进行针对性治疗，在日常生活当中需要保证休息，改善睡眠，避免接触外界刺激性的气味。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-11-15 1001次

• 痔疮可以剧烈运动吗
  病情分析：得了痔疮的患者是不可以剧烈运动的。痔疮炎症反应比较明显时会出现有肛门直肠部位的肿胀疼痛是有炎性分泌物的渗出。这个时候剧烈运动可能会加重这些症状，对病情缓解不利。意见建议：可以适当的运动比如散步，瑜伽，慢跑，游泳等。不要吃辛辣刺激的食物，保证大便畅通，防止便秘。 注意局部肛门的清洁卫生，防止感染加重。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-26 1001次

• 慢跑算剧烈运动吗
  慢跑不算剧烈运动。慢跑亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，预防冠心病、高血压、动脉硬化等疾病具有积极的作用。剧烈运动是指运动强度比较高，耗能
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 2108次

• 手淫算剧烈运动吗
  手淫也叫做自慰，自慰一般不算剧烈运动。自慰是指利用手或器械刺激生殖器，以获得性唤起或性快感的行为，属于一种自我满足的性生活方式，不属于剧烈的运动，适当的自慰有助于缓解疲劳和放松心情。剧烈的运动一般是指体育锻炼，比如跑步、跳高、轮滑等。自慰虽然不属于剧烈的运动，但是平时也要避免频繁的进行，因为频繁自慰
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-08-08 0次