头皮一抽一抽的疼可能是精神紧张、经常熬夜、受凉、带状疱疹、高血压等原因引起的，如果症状一直得不到改善，应该立即前往医院就医。
1、精神紧张：
精神过于紧张会导致植物神经紊乱，影响头部肌肉的正常收缩和舒张，从而引起头皮一抽一抽的疼。通过逛街、交谈等方式能转移注意力，有利于缓解紧张的情绪。
2、经常熬夜：
经常熬夜会导致睡眠不足，造成脑神经功能紊乱，引起头痛、犯困、精神差等症状。应该及时调整作息，养成早睡早起的好习惯。
3、受凉：
头部受寒风刺激，会导致血管收缩、肌肉痉挛，引起疼痛、麻木等症状。通过按摩能够促进皮肤的血液循环，使症状得到改善。
4、带状疱疹：
此疾病主要是水痘-带状疱疹病毒引起，会导致皮肤黏膜受损，引起簇集性水疱，并伴有神经痛。可以在医生的指导下使用阿昔洛韦乳膏、复方曲马多片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
5、高血压：
此疾病主要是不良的生活方式、遗传等因素引起的，会导致颅内压增高，引起头皮跳动性疼痛，并伴有头晕、耳鸣失眠等症状。可以在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、替米沙坦片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，应该注意劳逸结合，避免过度劳累，也应该保持良好的心情，多到户外参加一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高免疫能力。
