病后体虚无力怎么恢复

病后体虚无力可以通过食用鸡蛋、瘦肉、核桃、黑芝麻等食品补充营养，也可以应用八珍颗粒、十全大补丸等中成药温补气血，具体如下：

1、食品类：鸡蛋具有健脾和胃及养心镇静的作用，可以一定程度缓解病后营养不良、贫血等引起的心烦、失眠等症状。瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙，铁等多种矿物质元素，不仅可以增强人体免疫力，还能为人体提供血红素，促进铁的吸收，改善缺铁性贫血，缓解病后体虚无力的症状。

2、中成药类：八珍颗粒主要由熟地黄、白芍、白术、甘草、当归等中药组成，具有益血补气的功效；十全大补丸主要由党参、炒白术、川芎、当归、茯苓等中药组成，也具有补气补血的功效，二者均能缓解病后体虚无力及气血亏虚所导致的面色苍白、心慌气短、头晕乏力、自汗、四肢不温等症。

病后体虚无力的患者可以通过饮食疗法或药物疗法来补充气血，但如需用药还应在医生指导下谨慎使用，避免因自行使用药物给身体造成不适。