空腹吃西瓜会怎么样

2021-12-0273次

王燕

主任医师中医科

中日友好医院

妙手医生权威专家
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空腹吃西瓜会对脾胃造成一定的影响,甚至诱发肠胃炎的发作。

西瓜具有消暑、利尿的作用,但是在吃的时候不可以空腹吃。因为西瓜属于寒性的食物,其中含有大量的水分,空腹时吃西瓜会导致胃内的胃液被稀释,不仅会导致食欲减退,甚至还会影响到肠道的蠕动而造成消化不良。

由于西瓜寒凉,空腹吃后对消化系统造成刺激而引起炎症,可能诱发急性肠胃炎的发作。尤其本身脾胃虚寒现的人,空腹吃西瓜时还会加重脾胃虚寒的症状,会出现腹痛、腹泻等症状。

另外,西瓜中含糖量是非常高的,如果空腹并且大量食用,很容易造成体内血糖含量迅速增高,出现糖代谢异常的情况,尤其是本身血糖比较高的人,不建议空腹吃西瓜。

一般建议可以少量吃一些食物之后再吃西瓜,可以有效的补充身体所需要的水分,从而起到清热利湿功效,还可以起到消肿的作用。 

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