运动可以降低甘油三酯吗

运动一般可以降低甘油三酯,但只可达到辅助作用,必要时可以在医生指导下通过药物方法进行治疗。

甘油三酯属于血液中脂质的一种成分,甘油三酯的数值也可一定程度上反映出机体的健康情况,利用甘油三酯的数值也可以排查高甘油三酯血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病。如果甘油三酯水平过高,则会使血液的粘稠度增加,流速减慢此时会增加患有栓塞的风险,不利于身体健康。如果生活中适量的进行运动,比如跑步、跳绳、打羽毛球等,均可以促进机体的新陈代谢和能量的消耗,也可促进血液的循环,所以有助于降低甘油三酯,但是只可达到辅助效果。

如果甘油三酯过高,可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗,饮食也应以清淡易消化为主,还应注意营养均衡化。

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