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• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 12897次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44249次

• 肩关节骨折康复训练
  肩关节骨折以后的康复训练主要分早中晚期的康复训练，早期的康复目标主要是控制术后的疼痛，帮助消肿，可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。行腕关节以及手部关节的屈伸功能锻炼，主要是防止前臂肌肉的萎缩，早期可以适当的行前壁肌力的练习。肩关节骨折中期的康复目标，主要是逐渐的开始行关节的活动练习，以及控制疼痛在微痛的范围内。可以口服非甾体类抗炎药物，并且逐渐的强化肌肉的力量锻炼，以防止长时间不活动以后导致的上肢肌肉废用性萎缩。后期的康复目标主要是逐渐的恢复正常的关节活动度，可以逐渐的行肩关节的抬肩活动。如果抬肩活动受限可以用好手帮助锻炼，以及吊单杠的锻炼控制疼痛程度。在功能锻炼时肩关节会有明显的疼痛，这种情况可以通过热敷以及非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。并且强化肌肉力量的锻炼以及逐渐的开始行轻负重的患侧上肢的锻炼，可以逐渐的行提物的活动。
  语音时长 2:08”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-27 4929次

• 肩关节脱位康复训练
  肩关节脱位以后的康复训练主要分复位后的锻炼以及后期二到三周以及四到六周或三个月之内的康复锻炼，康复锻炼是在无痛或者轻微疼痛的前提下进行的，复位初期可以行手部的伸直、握拳以及耸肩的动作，还可以进行肱三头肌的等长收缩，开始的时候应该注意避免活动太长，每个动作持续几秒钟就可以，锻炼三四次即可，二到三周以后可以加强训练并逐渐加大力量与角度的锻炼，特别是肱二头肌和肩关节角度的锻炼，四到六周可以增加肱二头肌的收缩锻炼。一到三个月内一定要逐渐的恢复肩关节正常的活动度，如果三个月内肩关节的活动度没有明显的恢复，这种情况恢复的可能性就不大，所以三个月内一定要加强肩关节的抬肩活动，已恢复正常的肩关节功能，加强上肢肌肉的力量锻炼，已恢复上肢肌肉力量，防止出现上肢变细肌肉松弛的情况。
  语音时长 1:58”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-27 6061次

• 肩关节损伤怎么康复训练
  病情分析：肩关节损伤会导致肩关节周围的骨性结构以及肩袖损伤，严重的肩袖损伤需要进行手术缝合修补才可以使肩关节稳定性得到恢复。意见建议：一旦可以进行肩关节锻炼的话，需要进行肩关节的屈曲、外展、旋转等活动。患者可以进行手臂的旋转，可以用患肢扶着墙慢慢的摸高，一天比一天稍微高一些，循序渐进的锻炼肩关节的功能。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-01 1202次

• 肘关节骨折康复训练
  肘关节骨折康复训练对于病人出现了肘关节骨折的情况，一般骨折后要将肘关节屈肘九十度的固定一个半月，才可以逐渐的行肘关节的屈伸活动，所以这种情况很容易导致肘关节周围的韧带关节囊的粘连，软缩情况。从而后期就会导致关节屈伸功能的受限，引起关节发绉僵硬的情况。对于肘关节骨折早期主要行手指屈伸及腕关节的屈伸活动，和肩关节的抬肩功能。以防止长时间不活动后，引起前臂肌肉的萎缩以及腕关节和肩关节的粘连挛缩情况。后期也是加强上肢的肌肉力量锻炼，加强肘关节的屈伸功能锻炼，以牵拉开肘关节周围的粘连挛缩组织，从而恢复正常的肘关节屈伸功能。如果说肘关节屈伸功能锻炼不彻底，很容易遗留肘关节屈曲，畸形或者伸直功能障碍的情况。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1701次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 小腿骨折康复训练
  首先了解一下小腿骨折以后需要进行康复训练的目的和时间。一般认为主要还是恢复正常的关节活动度和肌肉的力量，因为骨折以后的病人，需要严格的卧床休息保护、打石膏固定，由于长时间不活动，关节就会出现僵硬的情况。肌肉也会由于长时间不活动出现废用性萎缩，所以说我们后期锻炼的目的主要还是恢复关节活动度和肌肉力量，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 389次