概述:

体内寒湿重,中医治疗上要温阳利湿。①其中的温阳一般既温脾阳又温肾阳,同时根据脾阳虚比较重还是肾阳虚比较重,治疗上会有所侧重。②其中的利湿,要根据湿气所在有所不同,治法也有所不同。在皮肤或头面、肩背,病位偏表、偏上,要兼有发汗、祛风的治法;若在胸腹,病位在中,要兼有燥湿,化湿的治法;若在大小肠、膀胱、下肢,则要兼有利湿、渗湿的治法。

对症用药建议:

①如果病位偏上,偏表,治法升阳利湿发汗,代表方如羌活胜湿汤,方中有:羌活,独活,藁本、防风、甘草,蔓荆子,川芎。②如果病位偏里,偏中,治法要健脾温阳利湿,代表方如参苓白术散,方中有:人参,白术,茯苓,扁豆,陈皮,山药,炙甘草,莲子,薏苡仁,桔梗等;③如果变为偏下,治法要在温阳利湿基础上要注意通膀胱,代表方如五苓散,方中有:泽泻,茯苓,猪苓,白术,桂枝。

饮食注意:

①不要吃:主要是肥甘厚腻和寒凉的东西,其中肥主要指的是肥肉等脂肪含量多的食物,甘主要指的是含糖量高的甜品,厚指的是味道重(酸,辣等)的食物,腻指的是油腻的食物。寒凉的食物比如冷冻的奶茶,西瓜、梨等,会伤阳气而生内寒。

②推荐吃:能够健脾的、温阳的食物,比如山药、薏苡仁、生姜、羊肉等,有助于祛除寒湿。

以上内容仅供参考

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