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• 肾虚可以按摩什么部位改善

  首先，可以按摩关元穴，关元穴是任脉上的穴位，在身体的前正中线肚脐下三寸的位置。第二，天柱穴，天柱穴在后颈部，后发际正中线上半寸的地方往两旁各开一点三寸，两手五指在脑后交叉，用两掌心分别去捂后颈部左右两个天柱穴，每次捂两三分钟，重复三次以上。第三，委中穴，委中穴是位于膝关节的后面，屈膝时腘窝横纹的终点处，此穴有很好的保健作用，按摩时左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，然后每次三分钟每天一次。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-30 3494次

• 痛风可以运动吗

  在急性期，你肯定是尽量的要制动，因为你活动之后可能会加重患者的一个局部的炎症。但是在缓解期的时候是可以运动的，而且就是我们运动一定要就是科学的来运动。不能说就是我想就是减体重，突然的增加运动的量，然后剧烈的运动，这些肯定是不可取的。那么循序渐进的一个运动，那么对于我们体重的控制有好处，那么同时对于我们的痛风也是有很好的帮助的。

  

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  杨惠琴 主任医师武汉市中西医结合医院

  2018-11-16 17023次

• 什么运动可以改善肩周炎
  根据问题询问的情况分析，由于肩周炎疾病除了引起肩关节疼痛的症状以外，还会造成肩关节活动受限、功能障碍的临床症状。所以，在治疗上建议需要通过积极的肩关节运动疗法，来改善肩关节功能障碍的症状。具体的运动方式包括可以进行肩关节各个方向动作，或者做肩关节的钟摆运动，做肩关节的太极拳运动中的云手动作进行锻炼，类似于以肩关节为中心做上肢的画圈动作，并且需要循序渐进、日复一日的进行云手动作锻炼，逐渐地加大画圈动作的范围，就能逐渐改善肩关节的活动度。并且在进行运动疗法时，可以外用镇痛膏药，或者口服非甾体类消炎镇痛药物来配合治疗，可以有效地改善肩周炎引起的疼痛症状，有利于进一步进行运动疗法，来改善肩周炎的疾病症状。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-27 1175次

• 运动可以改善心脏早搏
  运动是可以改善心脏早搏这一情况的，生命的本质在于运动，偶尔的早搏并不影响运动，还可以进行适当的体育锻炼，但是要避免劳累过度，平时要保持睡眠规律和饮食规律，保持心情舒畅。这也是心脏早搏或其他疾病不可缺少的外界因素，当然运动的话，每天早上进行行走和慢跑这样的运动就可以，不宜进行高强度的运动，另外早搏的医治主要方法是使用药物治疗，医治的目的是防止室性心动过速，但心脏早搏这种情况可以建议口服药物进行缓解，平时可以服用复方丹参滴丸。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-15 16348次

• 运动可以治疗肾虚吗
  病情分析：运动在一定程度上对于肾虚具有一定的辅助治疗的效果，因为运动可以改善人的气血，使患者的情绪得到相应的放松，这样的话能够促进肾虚的恢复。但是症状严重的话，患者一定要配合医生服用药物进行治疗。意见建议：如果患者有手脚怕冷、腰痛等肾虚的症状，且脾胃消化不好、大便溏稀，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的茯苓等，所以能够促进消化吸收。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。另外，建议患者在日常生活当中，一定要注意放松心情，避免情绪过度紧张焦虑，另外患者还应该要多吃一些补肾的食物，比如说核桃，羊肉，黑木耳，黑芝麻等。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-11 2003次

• 什么运动可以改善肩周炎
  病情分析：很多运动都可以改善肩周炎引起肩周部位的不适症状。比如比较简单的，如耸肩运动，爬墙动作。可以舒缓肩部肌肉，可以缓解肩周炎引起的疼痛。意见建议：肩周炎的患者平常要注意肩周部位的防寒保暖，不要长期保持一个姿势。一定要适当的活动，促进肩部的血液循环，缓解关节症状。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 401次

• 运动能改善肾虚吗
  运动通常能改善肾虚，但是只可以起到辅助效果，如果病情比较严重，还需要及时就医进行针对性治疗。肾虚的形成可能是过度劳累引起，也可能是先天不足、性生活频繁导致，患病后肾脏功能有所减弱，出现腰膝酸软、神疲乏力、容颜早衰、性功能降低等症状。可以适当进行跑步、跳绳、打篮球等运动，在运动的过程中可以促进血液循环
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 禁欲可以改善肾虚吗
  禁欲一般可以改善肾虚。肾虚多数是因为过度频繁手淫以及性生活等原因而造成，主要表现为腰膝酸软、阳痿、早泄、失眠多梦等症状。如果是这种情况引起的肾虚，可以通过适当禁欲就能够得到改善，但是并不能够完全的治愈。如果是属于严重的肾虚，除了适当禁欲以外，还需要进行药物调理，可以口服六味地黄丸或者知柏地黄丸治疗，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 1367次