胫腓骨骨折4个月怎么锻炼

如果病人出现胫腓骨骨折的情况,在骨折四个月锻炼的方法,主要是锻炼腿部肌肉的力量以及踝关节,膝关节屈伸功能。因为在胫腓骨骨折四个月,骨折断端就会有明显的骨痂生长,骨折断端比较稳定。所以这时候病人可以正常的患肢下地负重活动,在走路时可以患侧肢体绑3公斤左右的沙袋,来锻炼腿部肌肉力量,以及日常生活中可以逐渐的行半蹲起,直至深蹲起活动。

在卧床期间可以行患侧肢体直腿抬高的锻炼,来锻炼腿部肌肉力量和踝关节,膝关节屈伸的功能,以恢复患侧肢体正常的屈伸受力活动。

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