如何预防子宫脱垂

概述:

为了预防子宫脱垂,女性应该做好计划生育,避免分娩次数过多,减轻子宫韧带和盆底肌肉的反复损伤,有助于减轻子宫脱垂。

在怀孕期,应该适当的控制胎儿的体重,避免胎儿体积过大,分娩时根据实际情况选择合适的方式。

在产褥期,不要过早的开始重体力活动,但是可以尽早的开始适度的功能锻炼,有子宫脱垂倾向的女性可以多进行盆底的肌肉锻炼。

多进食纤维素高的食物以避免便秘的发生,身体过度肥胖的女性应该控制体重,过度的肥胖会造成盆腔底部的压力过大。

积极的治疗引起慢性咳嗽的疾病,减轻腹内压力。

病因及临床表现:

分娩损伤是引起子宫脱垂的最常见原因,分娩次数过多、分娩时间过长、手术助产时引起子宫韧带和盆底肌肉损伤,都很容易引起子宫脱垂。

分娩后营养不良、护理不当会引起盆腔的组织松弛、盆底的肌肉萎缩。

腹部压力增多是引起子宫脱垂的常见原因,重体力活动、长期咳嗽、长期便秘、腹部脂肪增多等原因都会引起腹压增加而造成子宫脱垂。

随着年龄的增长,卵巢功能衰退,盆腔周围的组织松弛,会加重子宫脱垂或引起子宫脱垂。

治疗措施:

1.对于轻度的子宫脱垂,可以通过多参加盆底肌锻炼,每次锻炼十五分钟,每天锻炼两三次。

2.对于子宫脱垂明显的患者,可以使用子宫托治疗,脱垂过重的患者不宜使用。

3.对于脱垂过于严重、无生育要求的女性,可以考虑手术的治疗方法。

以上内容仅供参考

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