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• 运动膝盖关节损伤怎么办

  如果膝关节损伤没有骨折，我们当时可以进行局部的冰敷，每次10分钟，每3到5个小时敷一次，然后临时用木板或者是硬纸壳，进行局部的固定，然后送医院救治。若有骨折的情况下，我们需要临时固定后送医院拍片，确诊后根据情况进行适当的治疗。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 1764次

• 脊髓损伤如何恢复

  一般脊髓损伤要进行积极的治疗，要去除原发病，譬如脊髓损伤比较重的病人，因为椎管狭窄，或者脊髓的损伤、破坏，压迫椎管，可以早期手术进行椎板重建，并且固定骨头，让脊髓恢复形状和形态，避免引起更严重的继发性脊髓损伤。同时急性期还可以做神经保护治疗，譬如激素冲击治疗，可以帮助避免脊髓进一步损伤。在急性期治疗完之后，后期需要做康复治疗，康复的治疗的手段其实是比较多的，包括高压氧治疗、针灸、理疗等，能有效的让脊髓损伤恢复。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-08-25 1458次

• 膝盖运动损伤怎么恢复
  首先那是进行充足的休息，很多人都说伤筋动骨一百天，如果我们的膝盖受到运动的损伤，其实是需要进行很长时间的静养的，这样才能够避免我们的膝盖受到再次的伤害。所以当自己运动的时候膝盖受到损伤，就要多注意不要再进行剧烈的运动。前期那还需要整天躺在床上，当后期稍微恢复的时候，可以起来多走动走动，活动一下自己的膝盖，但是不适合去进行剧烈的运动，否则很有可能让自己前期的康复功归于溃。还有就是，多喝一些骨头汤，骨头汤其实对我们的膝盖恢复是很有帮助的，骨头汤中含有丰富的钙物质可以补充我们身体所缺乏的营养，这样的可以促进我们骨骼的生长及康复，所以当自己运动膝盖损伤后可以喝一些骨头汤，能够帮助补充钙物质以及这个蛋白质，让自己的身体能够更加快速的康复。
  语音时长 1:38”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11413次

• 运动损伤如何恢复
  发生运动损伤之后，一般在24小时之内要给予冷水或者冰敷，控制周围组织的渗出，超过24小时之后，如果患者情况稳定，可以应用热水热敷患处，促进周围的血液循环，还可以应用一些活血化瘀的药物外敷促进组织的愈合，这个阶段还要控制肢体的运动，减少患处二次损伤的机会。如果损伤的部位位于关节，那么在急性炎症期消退之后，还要进行适当的康复训练，以免造成关节日后的活动障碍。
  语音时长 01:10”
  吴乾龙 主治医师河源市人民医院

  2020-09-03 1934次

• 运动损伤膝盖如何恢复
  病情分析：运动损伤膝盖可以通过推拿按摩，理疗，针灸的方法恢复，或者是通过外科手术的方法恢复。运动损伤膝盖后，会导致膝盖活动后面疼痛肿胀，所以还可以服用头孢拉定，布洛芬这类抗炎消肿止痛药物。意见建议：运动损伤膝盖休养期间要保持膝盖放松，积极预防膝盖外伤，以及膝盖软组织感染。建议定期完善膝盖骨X光检查，了解膝盖损伤的严重程度。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-03-25 401次

• 膝盖运动损伤怎么恢复
  充足的休息，需要进行很长时间的静养的，这样才能够避免膝盖受到再次的伤害。所以当运动的时候膝盖受到损伤，就要多注意不要再进行剧烈的运动。前期还需要整天躺在床上，后期稍微恢复的时候，可以起来多走动走动，活动一下膝盖，但是不适合去进行剧烈的运动，多喝一些骨头汤，骨头汤中含有丰富的钙物质可以补充我们身体所缺乏的营养，这样的可以促进我们骨骼的生长及这个康复，能够帮助自己补充钙物质以及这个蛋白质。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-24 4505次

• 运动损伤如何恢复
  发生运动损伤之后，一般在24小时之内要给予冷水或者冰敷，控制周围组织的渗出，超过24小时之后，如果患者情况稳定，可以应用热水热敷患处，促进周围的血液循环，还可以应用一些活血化瘀的药物外敷促进组织的愈合，这个阶段还要控制肢体的运动，减少患处二次损伤的机会。如果损伤的部位位于关节，那么在急性炎症期消退之
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 407次

• 膝盖副韧带损伤怎么恢复
  膝关节的副韧带包括内侧副韧带和外侧副韧带，其主要的功能就是保持膝关节的内外侧稳定性。损伤多是因为直接撞击或屈膝旋转位跌倒有关，一旦出现膝关节的副韧带损伤，早期需要关节制动，局部冰敷以消除肿胀。一定要在专业的骨科医生查体，以及核磁共振检查结果来做明确诊断。对于较为严重的韧带撕裂，常需要做手术修复，术后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 131次