最近，坐诊期间，我接诊了一位中年女性患者，她告诉我，她最近突然发现她的血管变得特别青，看起来很明显，很担心是不是身体出了什么问题，并向我咨询，血管发青是怎么回事？针对这个疑问，相信很多人都不知道，下面我为大家解答一下：

引起血管发青的原因多种多样，主要常见于以下原因：

1、生理性原因：部分人皮肤较薄，血管离皮肤较近，就会导致血管看起来更加明显，呈现出青色。此外，对于长期进行运动锻炼的人，可能出现青筋暴起的现象。

2、血液循环不佳：血液循环不良或是血管壁本身的变化，也可能导致血管颜色变化。

3、血小板低：血小板低下容易导致血管脆性增加，轻微触摸或碰撞就可能出现血管发青或皮肤瘀斑。

在日常生活中应该注意一下事项：

1、体育锻炼：每天可以进行一些适度的有氧运动，比如跑步、游泳等，每天运动30~40分钟，有助于强身健体。

2、热敷：如果是由血液循环不畅引起的血管发青，可以使用热毛巾或者热水袋对皮肤部位进行热敷，热敷的时间是20分钟左右，能够加速血液循环，对改善皮肤发青有帮助。

最后，我想提醒广大群众，如果身体出现任何不适症状或者疑问，应立即到医院就医。