一有事情就失眠怎么办

有时候人一遇到事情,就会出现失眠这种症状,是属于精神压力过大,过度紧张,思虑过多,引起的神经功能紊乱。这种情况可以口服谷维素,促进睡眠,也可以服用安神补脑液,治疗神经功能紊乱。最好在日常的生活里要放松心情,保持有一个乐观的心态。这日常的生活里最好也要多做一些体育锻炼,这样都是有助于睡眠的。

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