睡觉不用枕头好吗

患者睡觉不用枕头通常是不好的,可能会导致颈椎病,或者头晕脑胀的感觉出现。

患者在睡觉的时候如果不用枕头,可能会导致颈椎病的症状出现,因为人的颈椎部位是由于7块骨头组成,会有一个生理性的弯曲,在睡觉平躺的时候,需要用枕头才可以保持这种弯曲的正常,不用枕头会导致弯曲出现异常,从而出现颈椎病,甚至出现胳膊的麻木、疼痛等症状。因为平躺的时候头的位置比较低,有可能会低于心脏,如果不用枕头在睡觉的时候血液就会大量的涌入脑部,在第2天起来的时候面部会有水肿的现象,甚至头晕脑胀等。在睡觉的时候用枕头,症状就会缓解,所以在睡觉的时候不用枕头不好,患者需要在日常生活中养成良好的生活作息,不要熬夜,保证充足的睡眠。

饮食要以清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,可以适当的进行体育锻炼,增强身体抵抗力。

以上内容仅供参考

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