低压低于60mmHg一般是处于不正常的状态。

测量血压时,低压是指舒张压,正常人的血压收缩压在90~140mmHg之间,舒张压在60~90mmHg之间,当收缩压或者舒张压低于正常值时是不正常的,在临床中也称之为低血压。低血压在临床中根据其表现及病因不同分为生理性低血压和病理性低血压。生理性低血压患者在临床中并不会出现任何表现,病理性低血压患者在临床中除了会出现头痛、头晕等症状之外甚至可能会诱发其他脏器的病变,例如急性的心肌供血不足、缺血性脑卒中或者是短暂性脑缺血发作等疾病。

低血压的患者在平常可以适当的进行一些中等强度的有氧运动,比如快走慢跑、练瑜伽等,不适宜踢足球、打篮球这种剧烈的运动。低血压的患者在饮食上要加强营养,可以适当的增加富含蛋白质食物的摄入,比如鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶。低血压的患者还应该注意避免熬夜、过度的劳累和紧张。

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