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• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

  01:16
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 8351次

• 去除眼部皱纹

  去除眼部的皱纹首先要分成三部分去看，第一是鱼尾纹，就是外眼角的皱纹。第二个是指上睑的皱纹。第三是指下睑的皱纹。第一鱼尾纹，鱼尾纹最佳的皱纹去除方法就是注射肉毒素。注射肉毒素以后它的肌肉不能够收缩，这样它的皮肤就平展开了。第二下睑的皱纹，那下睑的皱纹可以做下眼袋的去除术，同时在手术当中要去除多余的皮肤，提紧它，这样皮肤的皱纹就会减轻。但是不能提得太狠了，如果提得太狠了，也可能会造成睑外翻的可能性。第三上睑的皮肤皱纹，上睑的皱纹可以通过切开重睑，去除多余的皮肤，进行减少皮肤皱纹。另外也可以通过切眉或者提眉术，将上睑多余的皮肤去除，减少皱纹。另外就是可以通过做面部提升术，比如额颞的联合提升，那这时候眉毛也会抬高，这时候上睑皮肤的皱纹也会减少。所以眼部的皱纹一定是要分部位的，用不同的方法进行治疗的。

  

  01:49
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 66035次

• 如何去除眼部皱纹
  眼部皱纹都是指眼部皮肤受到外界环境的影响形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质、氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。眼部皱纹的去除可以使用眼部按摩的手法，用食指和中指按在双眼两侧慢慢的推揉眼侧的肌肤，同时闭眼，当眼皮垂下时手指缓缓的朝耳朵方向拉，从一数到五然后松手，重复做六遍。第二要补充水分，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时的切忌胡乱涂抹，正确的方法是首先以无名指沾上少许的眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻的打匀在眼皮周围，最后以打圈方式按摩五到六次即可。另外要改变一些不良的习惯，比如说不要眯眼看电视，如果有近视、散光应该配戴眼镜矫正视力，不要经常刻意眨眼，不可忽视眼皮浮肿，要查明病因对症下药。减肥要渐进式，因为体重的骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少也会造成皱纹。
  语音时长 1:51”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 23570次

• 橄榄油怎么用
  第一，可以直接吃，生吃橄榄油有很多的好处，橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分，因此可以降低三高，特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用，并且橄榄油还能健脾养胃，防治不少的肠胃疾病，预防动脉血栓。生吃橄榄油可以避免橄榄油里面的成分被高温破坏，可以让身体更好的吸收营养成分，如果有便秘的情况，早晨起床后空腹喝两勺橄榄油，也可以润肠通便，改善便秘。第二、也可以凉拌，凉拌的效果和生吃是差不多的，也可以涂面包或者拌沙拉食用。橄榄油里面含有不饱和脂肪酸，可以把面包切成片状放入微波炉，烤两到三分钟，再均匀地涂抹橄榄油、蜂蜜，不仅口感好，还可以确保吸收一天所需要的多种维生素。当然煎炸的时候也可以使用橄榄油，但是成本可能会比较高一些，橄榄油相对来说还是比较耐高温，并且具有非常高的抗氧化能力，但是温度不要超过180摄氏度，而且煎炸的时间不要太久。
  语音时长 1:46”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-03 29940次

• 橄榄油去皱纹正确步骤
  橄榄油去皱纹可以这样操作，第一，要对面部进行彻底的清洁，要使皮肤保持清洁卫生，特别是额头以及眼周。第二，清洁脸部以后，可以取少量的橄榄油于面部，并且开始缓慢的按摩，一般来说是用指腹轻轻的画圈按摩。第三，等到皮肤充分把橄榄油吸收以后，还可以涂抹一些水乳精华，起到加固作用。经常应用橄榄油可以使肌肤变得水润有弹性，如果皱纹治疗效果不理想，其实还可以应用激素玻尿酸治疗。
  徐彦春 副主任医师解放军联勤保障部队940医院

  2022-03-28 2209次

• 橄榄油去皱纹正确步骤
  1、使用橄榄油之前，先将脸部肌肤清洁干净，尤其是眼周。2、洁净面部之后，选取适量橄榄油滴于面部，并开始按摩（用指腹轻柔打圈按摩，或是指腹轻点皱纹肌肤）。3、等肌肤充分吸收之后，再洁净脸部，涂抹水乳精华等等其他的护肤品，起到加固的作用，减少皱纹的产生。经常使用橄榄油可以令肌肤水润有弹性，也可以起到清洁毛孔的作用，在卸妆时，滴上几滴橄榄油，可以起到辅助卸妆的作用，也有一定的清洁效果。若是只用橄榄油可以将橄榄油涂抹全脸，轻轻按摩脸部至吸收，10-15分钟之后，再使用热毛巾敷于脸部，达到想要的效果。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 2209次

• 橄榄油去皱纹正确步骤是什么
  门诊里，我常常遇到为皱纹烦恼的患者。有一次，张女士满面愁容地来到我面前，她听说橄榄油能去皱纹，但又不知道如何正确使用。看着她期待的眼神，我决定分享一下我的经验。橄榄油确实是一种天然的美容佳品，它富含抗氧化剂和脂肪酸，有助于滋润肌肤、淡化细纹。但要想发挥它的功效，正确的使用步骤很重要。1、清洁面部：用
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-03-19 0次

• 橄榄油去皱纹正确步骤是什么
  自从迈入四十岁的大关，我发现自己的脸部逐渐出现了一些皱纹，尤其是在眼周和嘴角，这些岁月的痕迹让我倍感焦虑。于是，我决定去医院寻求专业帮助。经过一系列检查，医生告诉我这是皮肤自然老化的表现，并建议我尝试一些日常的护肤方法来缓解。在众多的护肤方法中，我选择了橄榄油去皱纹这一方法。毕竟橄榄油富含多种营养成
  2024-04-02 0次