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• 哺乳期可以喝黑枸杞泡水吗

  哺乳期是可以喝黑枸杞泡水的，可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛，五心烦热，潮热盗汗或者是由于肝血不足引起来的头晕目眩，眼睛干涩等。现代药理研究，发现黑枸杞中含有大量的花青素，花青素能够抗氧化，可以有清除自由基的功效。另外黑枸杞对于养颜美容也有很好的效果，黑枸杞中含有丰富的花青素，而且花青素能够帮助肌肤补充营养，让肌肤保持年轻的状态，花青素对于抵抗紫外线的侵害，也有很好的效果，可以让肌肤远离伤害。另外用黑枸杞泡水，还可以改善人的睡眠状态，让人晚上的睡眠更加安静舒心。现代药理研究，黑枸杞还有防止脱发的作用，可以改善人的血液循环，促进头发的生长，防止掉发、脱发。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 6915次

• 红枣枸杞泡水喝的功效

  首先明确一下红枣和枸杞的作用。红枣它具有养血补血，补中益气的作用，所以对于贫血的、血虚、脾胃虚热的，红枣有很好的作用。枸杞是一个滋补肝肾的中药，它对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、疲乏无力、眼睛干燥等等有很好的作用。因此红枣枸杞粥或者红枣枸杞泡茶，对于我们女性朋友，比如由于各种原因，包括月经过多、脾胃虚寒引起的血虚、气虚，或者是由于肝肾阴虚导致的眼睛干燥，都有很好的滋补作用。对于血虚引起的血虚萎黄、血虚无力，都有滋补作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 173282次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
  语音时长 01:38”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 168691次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞是一种比较珍贵的滋补佳品，用黑枸杞泡水喝的话，具有增强人体免疫力的作用，黑枸杞当中主要有效成分是它所含有的花青素，这是一种具有抗氧化作用的活性成分，可以帮助清除体内的自由基，进而提高机体的免疫力，而且还具有保人体眼睛视力的一个效果。它除了可以增强免疫力，还可以帮助促进视网膜中视紫质的再生成，进而可以预防视网膜剥离，达到增强视力的效果。另外，它还能够改善人体睡眠质量，对于一些失眠或者是有一些睡眠不好的患者来说，能够起到保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织功能，达到改善睡眠的效果。另外，它还能够减缓人体皮肤衰老的作用，花青素是一种强氧化性的活性成分，因而它对于防止皮肤皱纹的生成有一定的效果，还可以阻止紫外线对于皮肤的侵害，避免皮肤严重受损。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 36234次

• 黑枸杞泡水喝的禁忌
  黑枸杞的功效是很多的，补肾益精，安神养血，润肺等，但是服用时一定要注意适量，不能过多食用，否则很容易上火。还有脾胃虚弱的人，很容易引起腹泻和感冒，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻急症患者在发病期间不能吃，水温后再放入枸杞。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 15503次

• 黑枸杞泡水喝的好处
  黑枸杞泡水的功效有很多，对眼睛很好，其内还有丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他的有益的营养物质，又称明目子。增强身体，延年益寿，促进血液循环，补充气血，抗衰老，还可以辅助降血压，辅助减肥，可以经常喝的，但要适量。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-07 8503次

• 枸杞红枣泡水喝的禁忌
  枸杞红枣泡水喝忌过量饮用，阴虚火旺的人群、肝肾不虚者、虚寒的人群、月经量较多的少数女性、糖尿病患者忌服。1、枸杞红枣泡水忌过量饮用：因为过量饮用枸杞红枣泡出的水，会让身体吸收过多的糖分，而且会让痰湿症状加重，对人体健康不利。2、阴虚火旺的人群忌服：阴虚火旺的人群不能用枸杞红枣泡水喝，因为枸杞红枣泡水
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 6175次

• 红枣枸杞泡水喝的禁忌
  红枣枸杞泡水喝的禁忌包括易上火体质的患者、血糖比较高的患者、痰重湿热体质的患者以及处于经期的女性患者等。1、易上火体质的患者：因为红枣和枸杞都是热性的食物，易上火体质的患者用红枣枸杞泡水喝可能会更容易上火。建议患者可以喝大麦茶、柚子茶等。2、血糖比较高的患者：因为红枣和枸杞的含糖量都是比较高的，血糖
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 3278次