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• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 9264次

• 为什么锻炼后肌肉会酸痛

  锻炼以后肌肉会大量的做工，会有能量的代谢，会出现代谢产物，如乳酸。乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜产生酸痛。锻炼以后肌肉会大量的做工，是指肌肉会反复的收缩舒张，肌肉会大量的耗能量做工，在做工的过程中就会产生代谢。多数情况下会通过机体的三羧酸循环等能量的代谢，产生代谢产物，最容易出现聚集在肌肉里的代谢产物是乳酸一类。乳酸有一定刺激，其应该随产生随运走。由于锻炼肌肉比较集中、剧烈，会产生大量的乳酸，乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜，会产生疼痛。所以就会产生运动后或者锻炼以后肌肉的酸痛，这种酸痛多数是由于肌肉代谢产物乳酸刺激组织所产生的一种不适。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8505次

• 健身全身肌肉酸痛
  对于病人出现健身以后全身肌肉酸痛的情况，说明有全身肌肉在健身时处于过度的受力和牵拉的状态，会出现有肌肉韧带或者是关节囊部位的水肿情况，从而就会在休息时出现有全身肌肉酸痛情况的发生。而这种情况的发生也说明病人在日常的工作生活中活动比较少，从而肌肉处于松弛的状态，不能够适应在健身时所导致的过度牵拉负重的情况，就会引起水肿，从而导致肌肉的酸痛情况发生。一旦出现这种情况以后，一定要适当的减少健身的活动量，并且一定要多注意保暖，避免受凉，如果说酸痛明显，可以适当的口服非甾体类抗炎药物及活血化瘀药物来缓解酸痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-20 11703次

• 为什么全身酸痛
  引起全身酸痛有很多病因，常见的病因是一些剧烈的运动后的状态，另外就是一些发热性的疾病。一些发热性的疾病容易导致全身的酸胀，发热性的疾病里面其中以感冒最为多见，其次是一些细菌感染、结核感染、真菌感染等感染性的疾病。需要针对具体的疾病进行处理，有明显高热的、发热的，可以适当的吃一些退热的药或者是物理降温，适当的选用一些解热镇痛的药物，能够改善全身酸痛的症状。有细菌感染的，可以考虑规范的使用一些敏感的抗生素抗感染治疗。如果是结核，则需要选用敏感的抗结核药物进行治疗。
  语音时长 01:27”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-17 194871次

• 为什么全身酸痛
  很多疾病都会导致全身酸痛，需要根据具体的情况来进行分析，需要排除一些感冒，排除一些细菌感染，病毒感染，真菌感染，要根据具体的情况来进行分析和处理，如果是一些感染性疾病的，则需要挑选一些敏感的抗生素类抗感染。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-12 2801次

• 全身肌肉酸痛吃什么药
  病情分析：全身肌肉酸痛主要考虑是因为缺少运动，或者是有颈椎病，或者腰肌劳损，导致血液循环不好，湿气淤积引起的肌肉酸痛症状。首先建议可以选择物理治疗的方式，可以缓解酸痛的症状，可以配合理疗热敷针灸。如果酸痛症状比较严重，可以口服消炎镇痛类的药物，比如大活络胶囊。意见建议：建议平常要适当的运动，促进全身的血液循环，不要长期保持一个姿势，注意颈椎和腰椎的防寒保暖，同时也要注意腰椎和颈椎，不要长期处于负重的状态。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1003次

• 饥饿会引起肌肉酸痛吗
  饥饿一般情况下不会引起肌肉酸痛，如果存在过度运动、低血糖、低钾血症等，才可能会出现肌肉酸痛的情况。1、过度运动：如果长时间的过量运动导致身体的新陈代谢加快，大量的乳酸堆积在四肢部位，容易引发肌肉酸痛。而在运动的过程中会消耗身体内的能量和营养，所以也会感觉饥饿。建议平时适量运动，不要过度劳累，及时补充
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-27 0次

• 健身全身肌肉酸痛
  对于病人出现健身以后全身肌肉酸痛的情况，说明有全身肌肉在健身时处于过度的受力和牵拉的状态，会出现有肌肉韧带或者是关节囊部位的水肿情况，从而就会在休息时出现有全身肌肉酸痛情况的发生。而这种情况的发生也说明病人在日常的工作生活中活动比较少，从而肌肉处于松弛的状态，不能够适应在健身时所导致的过度牵拉负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 312次