周小凤 副主任医师
首都医科大学宣武医院 | 儿科

儿童可以喝蜂蜜水吗?看过来!

近日接诊了一位5岁的男性儿童,他因饮用蜂蜜水后出现不适,于是在家长的陪同下前来就诊,主诉症状为腹泻、腹痛,并伴有轻微的恶心感。经过详细询问病史和体格检查,我了解到他近期开始尝试喝蜂蜜水,而这次不适正是在饮用蜂蜜水后出现的。他的家长便询问我,是不是儿童不适合饮用蜂蜜水?我对他做出了以下讲解:

蜂蜜水是一种传统的养生饮品,含有丰富的维生素和碳水化合物,有清热解毒、滋阴润燥的效果。儿童是否可以喝蜂蜜水,需要取决于个人情况。

没超过3岁或胃肠功能不好的儿童不能喝蜂蜜水,这是因为这些孩子身体免疫力相对较差,喝蜂蜜水后可能导致中毒。

超过3岁的孩子通常是可以喝蜂蜜水的,但也要适量喝。

在日常生活中,还应需要注意一下几点:

1、蜂蜜的存放条件:蜂蜜应放在18℃以下的环境中进行保存,这样可以使蜂蜜中的酶和微生物活性能够得到很好的保持,从而确保蜂蜜的品质和口感。

2、食用方法:儿童每天食用蜂蜜的量应保持在30~50克,冲泡时需要使用40℃左右的温开水冲服,这样可以保证蜂蜜的营养价值。

综上所述,儿童饮用蜂蜜水需谨慎,儿童在饮用蜂蜜水时,家长应注意观察儿童的反应,如有不适应及时就医。以上就是我所分享的内容,希望可以帮助到大家。

发布时间: 2024-03-27

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