如果出现了韧带拉伤的话,那么可以按照如下的步骤来进行处理:

第一,马上要制动、休息,不要再继续使用受伤的肢体继续活动了,尤其是做一些剧烈的运动。可以使用一些简单的固定装置,把受伤的肢体固定起来,比如可以使用一些弹力绷带或者是护腕、护膝、护踝,这样的简单的支具把受伤的关节周围固定起来。

第二,可以口服一些消炎止痛的药物,比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠这一类的药物,同时在拉伤的部位,可以短期内使用冷敷,冷敷在24小时内进行,越早使用效果越好,每次使用10~20分钟,每天可以使用3~4次,超过24小时的情况就改为热敷。

第三,如果经过这样的处理不能够缓解,那么就需要及时去二级以上的医院骨科就诊了。一般情况下,像这种韧带的拉伤恢复起来相对较慢,大概需要2~4周的时间,这期间还是尽量的保持制动休息,不要剧烈活动。

以上内容仅供参考

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