胃不好可以吃的零食如下:一、酸奶,酸奶含有乳酸成分,带有柔和的酸味,可以在胃里停留较长的时间,有效保护胃壁。二、红枣,红枣有养胃的功能,熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神,但枣不宜吃得过多,否则易引起上火、便秘、腹胀等。三、苹果,苹果属平性水果,有生津润肺、开胃醒酒等功效,非常适合慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、便秘等食用。四、核桃,核桃是不错的保健养胃食品,可以健胃开胃,并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。

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