减肥期间大便很臭为什么

减肥期间大便很臭的原因可能是粪便在肠道内滞留时间过长,也可能是由消化吸收能力下降导致的。

患者在减肥期间,过多的控制食物的摄入量,食物量少会使得肠管里面的排泄物减少,不容易成型,就不会有排大便的感觉,大便在肠道中堆积,长时间滞留在肠道内,就会导致大便很臭的现象。减肥期间患者可以每天早上空腹喝一杯温开水,饮食方面适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、火龙果、柚子等,可以增加肠胃蠕动,使大便通畅。

减肥期间饮食不规律,消化道得不到足够的营养来修复,消化液分泌减少,就可能会出现消化吸收能力下降的情况。患者减肥期间要保证饮食规律,注意清淡饮食,避免高油脂、高糖分的食物,比如油炸食物、汉堡、蛋糕,糖果等。

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