胃不好可以喝牛奶吗

胃不好可以喝牛奶。

牛奶中的蛋白质含量很高,蛋白质具有保护胃黏膜的作用,很多人胃不好,是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡等现象导致的,可以适当喝牛奶,以促进黏膜恢复,帮助改善病情。牛奶中除了含有蛋白质、各种微量元素、非常丰富的钙质等,还有很大比例的水分,适当地喝牛奶,可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作用,有一定的保护作用。部分人胃不好是由于消化液分泌相对比较少,导致消化不良的现象,而牛奶能够促进消化液的分泌,帮助胃内食物消化,因此可以帮助改善消化不良现象。

牛奶本身不具有刺激性,只要喝牛奶时,温度不存在过高或者过低的现象,就不会加重胃部疾病。胃不好的人在喝牛奶时,应该避免在空腹的状态下喝,最好在饭后适当喝,或者与面食一同摄入,这样能够更好的吸收牛奶中的营养物质。

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